Tipos de lesões musculares

Existem vários tipos de lesões musculares, dependendo das circunstâncias e do contexto do acidente e dos dados da entrevista e do exame clínico.

• Cólicas : não é estritamente uma lesão muscular, mas antes uma disfunção temporária. A cãibra corresponde, na verdade, a uma contração extremamente dolorosa, involuntária e transitória, semelhante a um esmagamento tocando um ou mais músculos. Pode ocorrer em repouso, durante o sono ou durante o esforço. A origem das cãibras que ocorrem em um contexto esportivo é complexa. Eles seriam o resultado de um fornecimento insuficiente de oxigênio ou eletrólitos sanguíneos, ou deum acúmulo de toxinas ligadas ao esforço. Eles podem ser consecutivos a um exaustão muscular ou para um Desidratação.
• Contusão : é a consequência de um trauma direto em um músculo, mais frequentemente na fase de contração ou em repouso. Manifesta-se por dor localizada no ponto de impacto, por inchaço e às vezes hematoma (hematoma ou turvação do sangue sob a pele após ruptura dos vasos, coloquialmente denominado azul) Essas manifestações são tanto mais importantes e profundas quanto o trauma inicial é intenso.
• Alongamento : esta é a primeira fase do dano muscular. Corresponde a um alongamento excessivo do músculo. O alongamento ocorre durante um estresse excessivo músculo ou como resultado de uma contração muito forte. Algumas fibras musculares são esticadas e se rompem. é, portanto, um rasgo muito limitado, mesmo “microscópico”. O alongamento é manifestado por dor ao esforço, não causando claudicação nem hematoma. A pessoa acidentada sente uma dor aguda, como uma picada, durante uma largada, por exemplo, ou em um músculo mal aquecido ou cansado. O esforço ainda é possível, embora um pouco doloroso. Os músculos do quadríceps (músculo anterior da coxa) ecoxa traseira (os isquiotibiais) são os mais propensos a sofrer uma tensão. A prática do esporte ainda é possível, mas dolorosa.
• colapso : a ruptura também corresponde a um mecanismo de alongamento no qual muitas fibras se rompem e sangram. A dor é aguda, semelhante a uma punhalada no músculo. Uma sensação de estalo é às vezes sentida, daí o termo “estalido”. Também falamos do estágio 2 de laceração. Na fase de colapso, a atividade esportiva não é mais possível. Caminhar também é difícil.
• Rasgando : A ruptura muscular é semelhante a uma fratura muscular, como uma fratura óssea. A dor é tanta que às vezes causa desconforto e cai. As lágrimas afetam principalmente os isquiotibiais, adutores e panturrilhas (“perna de tênis”). O apoio no membro é muito difícil e a continuação da atividade esportiva tornou-se impossível. O sangramento é intenso e o hematoma não demora muito para aparecer.

Na realidade, todos os intermediários são possíveis entre o alongamento simples, pequeno estiramento e rasgo e a classificação exata da lesão muscular pode ser difícil de avaliar pelo único exame clínico. Daí o interesse do ultrassom e MRI (imagem por ressonância magnética) que constituem os exames de escolha para fazer um diagnóstico preciso ou medir a lesão, em particular para o diagnóstico de roturas.

Causas de dano muscular

Como vimos, a grande maioria dos dano muscular dizem respeito aos membros inferiores (coxa e perna) e muitas vezes são consecutivos à prática de um esporte, principalmente esportes de contato (futebol, hóquei, boxe, rúgbi, etc.), esportes acrobáticos (snowboarding, skateboarding, etc.) e aqueles que requerem partidas rápidas (tênis, basquete, corrida de velocidade, etc.) etc.). Lesões musculares podem ser observadas:

• Eno início do ano: overtraining (treinamento excessivo) ou treinamento insuficiente, aquecimento insuficiente ou ruim, gesto esportivo ruim, etc.
• Efim de ano: fadiga, falta de flexibilidade do músculo.
• Durante o exercício : gesto esportivo de baixa qualidade, movimentos repentinos, violentos e descoordenados, principalmente se houver um desequilíbrio entre a força dos músculos agonistas (que fazem o movimento) e dos músculos antagonistas (que fazem o movimento oposto) - por exemplo, bíceps e tríceps, quadríceps e isquiotibiais.
• Em um trauma direto com um objeto duro (crampon, joelho de outro atleta, vara, etc.).
• Por causa de um esforço muito intenso ou prolongado.
• Por causa de um lesão muscular anterior mal cicatrizada.
• Em caso de excesso de peso.
• Quando se utiliza um equipamento de treinamento inadequado (sapatos em particular ...).
• Devido a uma superfície de treinamento muito dura (betume, concreto ...).
• Na ausência de hidratação suficiente, antes, durante ou após o exercício.
• Quando a fonte de alimentação é inadequada.
• Na ausência de alongamento após o esforço e de forma mais geral, alongamento muscular insuficiente em relação às demandas musculares.
• Durante um esforço em um ambiente frio.