Ingredientes da receita “Meu borscht»:
- 1000g de repolho
- 300g de batata
- 750g de carne
- 300g de cebola
- 300g de cenoura
- 700g de beterraba
- Água 4000ml
Valor nutricional do prato “My Borsch” (por 100 gramas):
Calorias: 33.2 kcal.
Esquilos: gr 2.5.
Gorduras: gr 1.3.
Carboidratos: gr 2.8.
Número de porções: 1Ingredientes e conteúdo calórico da receita “Meu Borscht»
| Produto | A medida | Peso, gr | Branco, gr | Gordura, g | Ângulo, gr | cal, kcal |
| repolho branco | 1000 gr | 1000 | 18 | 1 | 47 | 270 |
| batata | 300 g | 300 | 6 | 1.2 | 48.3 | 228 |
| carne | 750 g | 750 | 141.75 | 93 | 0 | 1402.5 |
| cebola | 300 g | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
| cenoura | 300 g | 300 | 3.9 | 0.3 | 20.7 | 96 |
| beterraba | 700 gr | 700 | 10.5 | 0.7 | 61.6 | 301 |
| água | 4000 ml | 4000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Total | 7350 | 184.4 | 96.2 | 208.8 | 2438.5 | |
| 1 servindo | 7350 | 184.4 | 96.2 | 208.8 | 2438.5 | |
| 100 gramas | 100 | 2.5 | 1.3 | 2.8 | 33.2 |