Você sabia que muitas doenças podem ser aliviadas usando produtos naturais da sua cozinha? Neste artigo, vamos dar uma olhada em alguns dos “curandeiros” naturais escondidos em seus armários de cozinha. cereja De acordo com a pesquisa mais recente da Michigan State University, pelo menos uma em cada quatro mulheres sofre de artrite, gota ou dores de cabeça crônicas. Se você se reconhece, tome nota: um copo diário de cerejas pode aliviar sua dor sem causar indigestão, que é frequentemente associada a analgésicos. O estudo descobriu que as antocianinas, os compostos que dão às cerejas sua cor vermelha brilhante, têm propriedades anti-inflamatórias 10 vezes mais poderosas que a aspirina e o ibuprofeno. Para as dores acima, tente comer 20 cerejas (frescas, congeladas ou secas). Alho Infecções de ouvido dolorosas fazem com que milhões de pessoas procurem atendimento médico a cada ano. No entanto, a natureza também forneceu uma cura para nós aqui: coloque duas gotas de óleo de alho quente no ouvido dolorido duas vezes ao dia durante 5 dias. “Este método simples ajudará a matar a infecção mais rapidamente do que os medicamentos prescritos pelo médico”, dizem especialistas da New Mexico Medical University. “Os elementos ativos do alho (compostos de germânio, selênio e enxofre) são tóxicos para várias bactérias que causam dor.” Como fazer óleo de alho? Ferva três dentes de alho picados em 1/2 xícara de azeite por 2 minutos. Coe e leve à geladeira por 2 semanas. Antes de usar, aqueça um pouco o óleo, para um uso mais confortável. Suco de tomate Uma em cada cinco pessoas sente regularmente cãibras nas pernas. Qual é a culpa? A deficiência de potássio causada pelo uso de dauréticos, bebidas com cafeína ou suor excessivo são fatores que fazem com que esse mineral seja eliminado do corpo. A solução para o problema pode ser um copo diário de suco de tomate rico em potássio. Você não apenas melhorará seu bem-estar geral, mas também reduzirá a probabilidade de cãibras em apenas 10 dias. Sementes de linhaça
De acordo com um estudo recente, três colheres de sopa de linhaça diariamente aliviaram a dor no peito em uma em cada três mulheres por 12 semanas. Os cientistas referem-se aos fitoestrógenos contidos no linho e previnem a formação de aderências que causam dores no peito. Você não precisa ser um mestre padeiro para incluir sementes de linhaça em sua dieta. Basta polvilhar sementes de linhaça moídas em aveia, iogurte e smoothies. Alternativamente, você pode tomar cápsulas de óleo de linhaça. Cúrcuma Essa especiaria é um remédio três vezes mais eficaz para a dor do que a aspirina, ibuprofeno, naproxeno, além dos naturais. Além disso, o açafrão ajuda a aliviar a dor de pessoas que sofrem de artrite e fibromialgia. O ingrediente curcumina inibe a atividade da ciclooxigenase 2, uma enzima que desencadeia a produção de hormônios que causam dor. Adicione 1/4 colher de chá. açafrão todos os dias em um prato com arroz ou qualquer outro prato de vegetais.