Nutrição para retinopatia

Alimentos saudáveis ​​para retinopatia

Uma nutrição adequada e nutritiva deve se tornar uma obrigação para pessoas com retinopatia. No entanto, vale a pena prestar atenção especial aos produtos que contêm vitaminas A, B, C, P, E, PP, além de ácido fólico, pois auxiliam no funcionamento normal do olho e da retina em particular. Cobre, zinco, selênio, cromo também são úteis, pois fazem parte dos tecidos do olho, restaurando-os e melhorando seu metabolismo.

• É necessário comer fígado (porco, vaca ou frango), creme de leite, manteiga, queijo fundido, queijo cottage, brócolis, ostras, queijo feta, algas marinhas, óleo de peixe, gemas, leite, abacate, pimentão, melão, manga, enguia devido ao teor de vitamina A. É necessária para a saúde da retina, pois participa de processos metabólicos e restauradores do organismo, previne a cegueira noturna, auxilia na formação de rodopsina nos olhos, necessária ao processo de percepção luminosa, evita olhos secos e perda de visão.
• Também é importante comer mirtilos, roseiras, frutas cítricas, chucrute, batata jovem, groselha preta, pimentão, kiwi, brócolis, pimentão, couve de Bruxelas, morango, couve-flor, raiz-forte, alho, viburnum, pois contêm vitamina C Ele fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, reduz a fragilidade capilar na retinopatia diabética e também ajuda a reduzir a pressão intraocular.
• O consumo de cerejas, ameixas, cranberries, framboesas, berinjelas, uvas, vinho tinto promove a ingestão de bioflavonóides no corpo. São especialmente benéficos para os olhos, pois fortalecem as paredes dos vasos sanguíneos e melhoram a microcirculação, além de reduzir as manifestações da retinopatia diabética.
• Nozes, girassol e manteiga, leite, espinafre, avelã, amêndoas, amendoim, castanha de caju, pistache, roseira brava, damascos secos, enguias, nozes, espinafre, lula, azeda, salmão, lúcio, ameixa, aveia, cevada saturar o corpo com vitamina E Acelera a regeneração dos tecidos danificados, reduz o aumento da permeabilidade capilar, reduz o risco de desenvolver doenças oculares e também ajuda na formação de fibras do tecido conjuntivo.
• Pinhões, fígado, amêndoas, cogumelos, chanterelles, mel agarics, boletos de manteiga, queijo processado, cavala, espinafre, queijo cottage, roseira saturam o corpo com vitamina B2, que protege a retina da ação dos raios ultravioleta, aumenta a acuidade visual , e também promove a renovação do tecido.
• Leite, queijo cottage, ervas, repolho contêm cálcio, o que fortalece os tecidos do olho.
• O fígado dos animais, peixes, cérebros, abóbora contém zinco, o que evita alterações dolorosas nos olhos.
• Ervilhas, gemas, espinafre, alface, pimentões saturam o corpo com luteína, que se acumula na retina e a protege de doenças.
• Fígado, feijão, nozes, espinafre, brócolis, amêndoas, amendoim, alho-poró, cevada, champignon contêm ácido fólico (vitamina B9), que está envolvido na produção de novas células.
• Frutas cítricas, damascos, trigo sarraceno, cerejas, roseiras, groselhas, alface, raspas de toranja saturam o corpo com vitamina P, que fortalece os capilares e as paredes vasculares.
• Amendoim, pinhão, caju, pistache, peru, frango, ganso, carne, coelho, lula, salmão, sardinha, cavala, lúcio, atum, ervilha, trigo, fígado contêm vitamina PP, que é necessária para a visão normal e o suprimento de sangue para órgãos.
• Camarão, fígado, macarrão, arroz, trigo sarraceno, aveia, feijão, pistache, amendoim, nozes contêm cobre, que está envolvido nos processos de formação de tecidos e também fortalece as paredes dos vasos sanguíneos.
• O fígado de animais e pássaros, ovos, milho, arroz, pistache, trigo, ervilhas, amêndoas contém selênio, o que melhora a percepção da luz pela retina.
• Atum, fígado, capelim, cavala, camarão, arenque, salmão, linguado, carpa cruciana, carpa contêm cromo, que previne diabetes mellitus e retinopatia diabética.
• Além disso, a falta de manganês no corpo, que é encontrado em amendoins, amêndoas, nozes, fígado, damascos, massas, cogumelos, pode levar à retinopatia.

Remédios populares para o tratamento da retinopatia:

1. 1 1 Colher de Sopa. suco de folhas frescas de urtiga tomado por via oral diariamente para retinopatia diabética. Você também pode levar sopas de urtiga e saladas no mesmo caso.
2. 2 O suco de babosa tem um efeito semelhante (1 colher de chá 3 vezes ao dia por via oral ou 2-3 gotas nos olhos antes de deitar).
3. 3 O pólen é tomado 2-3 vezes ao dia para 1 colher de chá.
4. 4 Também ajuda a infusão de flores de calêndula (0.5 colher de sopa. 4 vezes ao dia no interior). Eles também podem lavar os olhos. É preparado assim: 3 colheres de chá. despeje 0.5 l de água fervente sobre as flores, deixe por 3 horas, escorra.
5. 5 Para o tratamento da retinopatia hipertensiva, são utilizados medicamentos que normalizam a pressão arterial, a saber: 1 kg de bagos de chokeberry, passado por um moedor de carne + 700 g de açúcar. Tome ¼ de copo 2 vezes ao dia.
6. 6 Além disso, 100 ml de suco de amora espremido na hora dentro ajuda.
7. 7 Você pode tomar 2-3 copos de suco de caqui por dia.
8. 8 Infusão de mirtilos secos (despeje 2 colheres de chá de frutas vermelhas com um copo de água fervente, deixe por 1 hora). Beba em um dia.
9. 9 Uma mistura amolecida de cranberries com açúcar na proporção de 1: 1 (tome 1 colher de sopa 3 vezes ao dia 0.5 horas antes das refeições).
10. 10 No estágio inicial da doença, o uso diário de suco de mirtilo pode ajudar.

Alimentos perigosos e prejudiciais para a retinopatia

• Comida salgada, pois o excesso de sal impede a eliminação de fluidos do corpo e, com isso, provoca aumento da pressão intraocular.
• Bebidas carbonatadas doces, biscoitos e doces não são desejáveis ​​devido ao conteúdo de aditivos alimentares prejudiciais e à probabilidade de desenvolver retinopatia diabética.
• O álcool é prejudicial, pois pode causar vasoespasmo, principalmente dos vasos finos que alimentam os olhos.
• O consumo excessivo de carne e ovos também é prejudicial, o que provoca o aparecimento de colesterol e pode causar obstrução de vasos sanguíneos, inclusive dos olhos.

Nutrição para outras doenças: