Abril é um mês insidioso. Já trocamos nossas roupas de inverno por outras mais leves, o clima ainda apresenta surpresas e a deficiência de vitaminas não é dormir. Para que o frio primaveril não atrapalhe os seus planos, leve a bordo 6 receitas secretas que os famosos de Magnitka partilharam com o Dia da Mulher.
Ulyana Zinova, Membro Correspondente da IAPN, psicóloga infantil e familiar:
- Se você acha que está chegando um nariz escorrendo - um prenúncio de um resfriado -, leve em consideração uma receita simples que minha sogra compartilhou comigo. Descasque a cabeça do alho, retire o caroço - o palito onde se prendem os dentes. Coloque o palito no pires e acenda suavemente. Faça uma pequena queimadura, apague e comece a inalar ativamente a fumaça curadora. E não se esqueça do bom humor! Afinal, é ela que ajuda a evitar resfriados.
“Ei, bebê! Tudo vai ficar bem “
Valeria Kazak, fotógrafa de casamento:
- A receita mais importante é nunca desanimar! Afinal, qualquer tristeza, ferida, problema está colado à pessoa que permite que pensamentos negativos entrem em sua vida. Todas as manhãs, ao acordar, vou até o espelho, sorrio e digo: “Ei, beleza, vai ficar tudo bem!”. Tomo banho, faço planos, tomo uma xícara de café, acusado de positivo, e vou fazer milagres. Se a doença ainda prevalece sobre mim, procuro fazer uma introspecção ... Aparentemente, em algum lugar em que tropecei, algo deu errado. E tendo encontrado o motivo, você deve definitivamente tentar consertá-lo: você ofendeu alguém - desculpe-me, alguém o ofendeu - me perdoe. Afinal, a fé em si mesmo, em suas forças, pensamentos e palavras é o mais forte!
Artem Shinkarev, proprietário do RESTO GROUP:
- Sou uma pessoa ocupada, por isso estou atenta à minha saúde. Não me visto fácil, sempre uso lenço. Por que tratar uma doença se ela pode ser prevenida? Li em um artigo que o gengibre é um remédio insubstituível para resfriados e tosses. Mas aqui também existem algumas sutilezas. Aqui estão as opções de chá de gengibre.
Receita número 1:
- Esfregue a raiz de gengibre em um ralador fino.
- Adicione o gengibre ralado ao chá preto.
- Deixe fermentar por alguns minutos.
Você precisa beber uma bebida quente, não resfriada. Não terá nenhuma utilidade.
Receita número 2:
Faça o suco da raiz de gengibre (usando um espremedor ou um mixer simples) e adicione 1-15 ml de suco a uma caneca de chá. Quanto mais suco, mais acentuado será o sabor.
Valery Astakhov, apresentador:
- A maneira mais fácil de combater um resfriado é a seguinte receita: se sentir cansaço, mal-estar, largue tudo e dedique pelo menos 2 horas ao seu amado. Dispositivos medicinais para beber (testado, recomendado). Então você bebe uma dose matadora de chá de ervas e se deita sob as cobertas. O sono é o médico mais importante! Ele definitivamente fará sua boa ação. Às vezes, é difícil prevenir doenças, especialmente em tempo inclemente. Portanto, não se esqueça de alimentar regularmente seu corpo com vitaminas!
Ekaterina Suvorova, proprietária do centro educacional “Ekaterina Suvorova's Style Studio”:
- A receita principal para resfriados é a adesão ao regime diário. É melhor desistir mais uma vez das reuniões com amigos para que o amanhã seja o mais produtivo possível. Eu fiz várias recomendações para mim, que sigo com toda a seriedade:
- Em qualquer caso, não trabalhe com força, isso diminui a imunidade e ... bam! O vírus está bem ali.
- Uma dieta balanceada e exercícios moderados (o que você quiser) são pré-requisitos para manter seu corpo em boa forma.
- Encontre um hobby, de preferência ativo! Eu tenho que dançar 3 vezes por semana. Dançar é minha receita “secreta”. Eu me esqueci completamente dos remédios!
- Além disso, para manter a imunidade, eu preparo roseiras secas e bebo todos os dias! O principal é adicionar vitaminas C e B à dieta - uma boa alternativa às vitaminas químicas.
Mel e limão: golpe duplo para o resfriado comum
Liya Kinibaeva, estilista, maquiadora, figurinista:
- Se você acha que está prestes a ficar doente, aconselho que recorra a esse truque. Não me lembro onde descobri isso, mas recomendo a todos como testado pessoalmente. Pegue um limão fresco, descasque, escalde e seque. Corte em fatias pequenas e cubra com mel. Coma desta forma. Depois disso, enxágue a boca! O ácido destrói o esmalte dos dentes. Lembre-se: uma dose inicial de vitamina C e várias coisas agradavelmente úteis ajudarão a estancar um resfriado logo no início.