Ingredientes da receita “Veludo vermelho»:
- Farinha de aveia 90 gr
- Farinha de arroz 60 g
- Farinha de espelta 30 g
- Farinha de coco 15 g
- Ovo 6 peças
- Queijo cottage danone 0% 600 gr
- Queijo cottage danone 5% 600 gr
- 400 gr do item
Valor nutricional do prato “Red Velvet” (por 100 gramas):
Calorias: 112.9 kcal.
Esquilos: gr 9.2.
Gorduras: gr 4.1.
Carboidratos: gr 9.6.
Número de porções: 1Ingredientes e conteúdo calórico da receita ”Red Velvet»
| Produto | A medida | Peso, gr | Branco, gr | Gordura, g | Ângulo, gr | cal, kcal |
| farinha de aveia dietética | 90 g | 90 | 11.7 | 6.12 | 58.41 | 332.1 |
| farinha de arroz dietética | 60 g | 60 | 4.44 | 0.36 | 49.2 | 222.6 |
| farinha de espelta | 30 g | 30 | 5.1 | 0.72 | 20.34 | 108.3 |
| farinha de coco | 15 gr | 15 | 3 | 2.49 | 9 | 69.9 |
| ovo de galinha | peças 6 | 330 | 41.91 | 35.97 | 2.31 | 518.1 |
| Requeijão Danone 0% macio | 600 gr | 600 | 65.4 | 0.6 | 24 | 366 |
| Danone 5% de queijo cottage macio | 600 gr | 600 | 52.8 | 30 | 25.2 | 582 |
| o item é 2.5% | 400 gr | 400 | 11.2 | 10 | 16 | 200 |
| Total | 2125 | 195.6 | 86.3 | 204.5 | 2399 | |
| 1 servindo | 2125 | 195.6 | 86.3 | 204.5 | 2399 | |
| 100 gramas | 100 | 9.2 | 4.1 | 9.6 | 112.9 |