Sonambulismo em crianças

Com que idade, frequência ... Os números do sonambulismo em crianças

“Naquela noite, por volta da meia-noite, descobri meu filho andando pela sala como se procurasse alguma coisa. Ele estava com os olhos abertos, mas parecia completamente em outro lugar. Não sabia como reagir ”, testemunha esta mãe visivelmente angustiada no fórum da Infobaby. É verdade que pegar seu filho andando de um lado para o outro pela casa no meio da noite é preocupante. No entanto, o sonambulismo é um distúrbio do sono bastante leve, desde que não se repita com muita frequência. Também é relativamente comum em crianças. Estima-se queentre 15 e 40% das crianças entre 6 e 12 anos teve pelo menos um ataque de sonambulismo. Apenas 1 a 6% deles farão vários episódios por mês. O sonambulismo pode dcomeçar cedo, desde a idade de andar, e na maioria das vezes, esse distúrbio desaparece na idade adulta.

Como reconhecer o sonambulismo em uma criança?

O sonambulismo faz parte da família de parassonias de sono profundo com terrores noturnos e despertar confuso. Esses distúrbios só se manifestam durante a fase de sono profundo lento, ou seja, durante as primeiras horas após adormecer. Por outro lado, os pesadelos quase sempre ocorrem na segunda metade da noite, durante o sono REM. O sonambulismo é uma condição em que o cérebro da pessoa está adormecido, mas alguns centros de excitação são ativados. A criança se levanta e começa a andar devagar. Seus olhos estão abertos, mas seu rosto não tem expressão. Normal, ele dorme profundamente e ainda assim é capaz para abrir uma porta, desça as escadas. Ao contrário dos terrores noturnos em que a criança adormecida se agita, grita na cama, o sonâmbulo fica relativamente calmo e não fala. Também é difícil entrar em contato com ele. Mas enquanto dorme, ele pode se colocar em situações perigosas, se machucar, sair de casa. Por isso, é imperativo proteger o espaço trancando as portas com as chaves, as janelas e colocando os objetos perigosos em altura ... Os episódios de sonambulismo costumam durar menos do que 10 minutos. A criança volta para a cama naturalmente. Alguns adultos se lembram do que fizeram durante o episódio de sonambulismo, mas é mais raro em crianças.

Causa: o que causa os ataques de sonambulismo?

Vários estudos têm mostrado a importância da base genética. Em 86% das crianças que passeiam à noite, há uma história do pai ou da mãe. Outros fatores favorecem a ocorrência deste distúrbio, especialmente qualquer coisa que leve a um déficit de sono. Uma criança que não dorme o suficiente ou que acorda com frequência durante a noite terá maior probabilidade de ter episódios de sonambulismo. o distensão da bexiga fragmentos de sono e também podem promover esse transtorno. Portanto, limitamos as bebidas à noite. Da mesma forma, evitamos atividades musculares muito intensas no final do dia, que também podem perturbar o sono da criança. Devemos assistir um pouco ronco porque é provável que este último sofra de apneia do sono, uma síndrome que causa um comprometimento da qualidade do sono. Afinal, estresse, ansiedade também são fatores que predispõem a crises de sonambulismo.

Sonambulismo em crianças: o que fazer e como reagir?

Sem chamada de despertar. Esta é a primeira regra a ser aplicada quando se depara com uma criança que está vagando à noite. O sonâmbulo mergulha em uma fase de sono profundo. Ao entrar nesse ciclo de sono, nós o desorientamos totalmente e podemos causar-lhe agitação, em suma um despertar muito desagradável. Nesse tipo de situação, é melhor guiar a criança para sua cama o mais calmamente possível. Melhor não usar porque pode acordá-lo. Na maioria das vezes, o sonâmbulo é obediente e concorda em voltar para a cama. Quando se preocupar Se os episódios de sonambulismo se repetem com muita frequência (várias vezes por semana) e a criança também tem um estilo de vida saudável e um padrão de sono regular, é melhor consultar um médico.