Os benefícios e malefícios das ameixas para a saúde de mulheres e homens, conteúdo calórico

Variedade de tipos e variedades de ameixas

A ameixa é um híbrido de abrunheiro e ameixa cereja. Ainda não se sabe: a ameixa é fruta ou baga? Neste artigo, revelaremos todos os segredos sobre ameixas. Quais são os benefícios e malefícios das ameixas no corpo humano?

A ameixa pode ser vista em qualquer área do jardim. Portanto, geralmente são plantados em várias árvores para melhor polinização. As folhas da ameixa são irregulares ao longo da borda, as flores são brancas ou rosa. O rendimento chega a até 100 kg por árvore, mas geralmente chega a 30 kg em média. As árvores começam a dar frutos aos 4-5 anos de idade.

A variedade de ameixas é grande. Existem mais de 250 tipos de ameixas. Estamos acostumados com o fato de que a ameixa deve ser roxa. No entanto, eles são amarelos e até pretos. Plum - do latim (Prunus), pertence à família Pink. As ameixas são a mesa e a sobremesa. As variedades mais populares de ameixas:

Plum Ternovka (ameixa Tern)

A variedade mais comum de ameixas caseiras. Os frutos são pequenos, de cor púrpura escura com sabor adstringente adstringente e azedo.

Renklod de ameixa de mel

Variedade de ameixa francesa. A ameixa amarela tem um sabor adocicado de marmelada.

Ameixa de ovo

Esta variedade recebe o nome de sua forma de ovo. A cor da ameixa é de acordo com o tipo: azul, amarelo. As ameixas vermelhas são muito produtivas (até 60 kg de uma árvore podem ser colhidos por temporada). Esta variedade é consumida principalmente crua.

Victoria

Esta variedade criou raízes na Ásia. Nos Urais, ele não se enraizou por causa do clima frio. Se você tentar muito, poderá cultivá-lo nos Urais. O peso de uma fruta é de 40g. Sua característica distintiva é a faixa que divide a baga em duas metades. A forma é oval, a cor é púrpura-avermelhada. A variedade é a sobremesa. As bagas estão prontas para comer cru. A variedade é autopolinizável, razão pela qual gosta tanto dos jardineiros.

Mirabel

A variedade é popular no sul e oeste da Europa, bem como na Rússia central. Cor amarela. As frutas são redondas, pesando até 60g. Bagas de até 3 cm de diâmetro. A pedra é pequena, facilmente separada. Esta variedade não é autopolinizadora, portanto, as árvores polinizadoras devem ser plantadas nas proximidades. O sabor dos frutos silvestres é doce, com acidez. As frutas estão prontas para comer frescas. A variedade tolera bem o transporte.

Ameixa Vengerka

Variedade com alto teor de açúcar (15%). O formato da fruta lembra uma elipse. A cor dos bagos é roxa, a polpa é esverdeada. As ameixas são preparadas com Vengerka, pois só contém uma proporção suficiente de pectina e açúcar. O nome da variedade vem do local de crescimento - Hungria. Ela se apaixonou por jardineiros por sua despretensão. É tolerante à seca.

Os benefícios e malefícios das ameixas, conteúdo calórico, composição, aplicação

Os benefícios das ameixas para o corpo


pessoa, bem como as propriedades medicinais que tem, vamos tentar


divulgar neste artigo.

Será interessante para quem


leva um estilo de vida saudável e se interessa pela medicina tradicional.

Benefícios para homens

Todo mundo sabe que o sexo forte


abusa de gorduras e álcool, que por sua vez tem uma grande


carga no fígado. A ameixa reduz a carga no fígado e remove o colesterol.


Recomenda-se, nesses casos, beber compota de ameixa. Potássio na ameixa


promove a contração muscular após cargas de força. Ameixa ajuda a dormir


depois de um árduo dia de trabalho. Tem um efeito calmante.

Os benefícios e malefícios das ameixas para a saúde da mulher

Ameixas para mulheres são


salvação durante a menopausa. A ameixa fresca restaura o estado hormonal e


é uma prevenção para o câncer de mama. Ameixa é recomendada


uso na segunda fase do ciclo mensal em mulheres, pois reduz


síndrome pré-menstrual, alivia o inchaço, reduz a profusão de sangramento.


Ameixa seca pode reduzir o risco de desenvolver osteoporose, o que costuma acontecer


mulheres durante a menopausa. Cientistas da Flórida provaram que ameixas


melhora a saúde óssea.

Benefícios da perda de peso (com dieta)

Nutricionistas recomendam ao fazer dieta


consuma uma pequena quantidade de ameixas. O açúcar contido na ameixa não vai


deposita-se na gordura se a ameixa for consumida corretamente. Conteúdo calórico da ameixa


é 46 kcal / 100 g. A compota de ameixa tem efeito diurético e


alivia o inchaço.

Ameixas durante a gravidez e amamentação

Durante a gravidez, muitas vezes


a mulher está preocupada com constipação. A ameixa para mulheres grávidas é uma verdadeira salvação da prisão de ventre.


Comer 2-3 peças por dia pode eliminar este problema. Vitamina E, que


contido na ameixa contribui para a nutrição da placenta e seus vasos. Também ameixa


ajuda a eliminar o sangramento nas gengivas.

Durante a amamentação


mães não são recomendadas a consumir ameixas até 3 meses, um bebê de uma ameixa pode


inchado. Uma mãe que amamenta só pode comer maçãs e bananas assadas. Começo


a partir dos 4 meses de vida da criança, as ameixas podem ser introduzidas na dieta da mãe. Ameixa é rica


vitaminas. E com o leite materno, todas as vitaminas entrarão no corpo do bebê.

Ameixa para doenças - benefícios para a saúde das ameixas

A ameixa é valiosa não apenas por seu sabor, mas também por seu efeito no corpo como um todo. Não tem apenas vantagens, mas também desvantagens. Vamos dar uma olhada mais de perto nos benefícios e danos que as ameixas têm no corpo para cada doença.

Características positivas:

-Ajuda a diminuir a temperatura


corpo com infecções respiratórias agudas;

- alivia a tosse;

-reduz a pressão;

- alivia o inchaço;

-é bactericida


meios;

- remove calos secos e


milhos.

você não pode usar ameixas quando


as seguintes doenças ou uso em pequenas quantidades. Benefício e dano


ameixas para doenças:

Com gastrite

A gastrite é uma inflamação do estômago devido à ingestão inadequada e irregular de alimentos. Com gastrite, você não deve se recusar completamente a drenar. Basta usá-los corretamente. Como as ameixas podem aumentar a acidez do estômago, vale a pena escolher apenas frutas maduras. E ameixas verdes verdes podem aumentar a acidez.

Com pancreatite

Na pancreatite aguda, é necessário


consumir frutos de ameixa descascados, pois a casca é rica em matéria orgânica


ácidos e fibras grossas, cujo uso provoca um aumento


produção de suco pancreático. O que pode causar danos às células da glândula e


intensificar a complicação. Com a ajuda de uma ameixa, você pode limpar o sangue e se livrar de


toxinas que são formadas durante a inflamação.

A ameixa para pancreatite aguda deve ser usada com cautela. Já os açúcares contidos na ameixa causam um aumento na produção de insulina, o que também aumenta a carga na glândula. A ativação do peristaltismo após o consumo da ameixa pode causar dor abdominal e distensão abdominal.

Gota

A pectina e a celulose contidas nas ameixas ativam o intestino e reduzem o desenvolvimento de tumores. Portanto, antes de comer ameixas ou ameixas, os pacientes com gota devem definitivamente consultar seu médico.

Com diabetes mellitus

Não recomendado para uso em


comer ameixas para pessoas com diabetes mellitus devido ao conteúdo de um grande


a quantidade de glicose.

Ameixas para beleza e juventude

O suco espremido na hora pode ser usado como um peeling. A ameixa ajuda a perder peso. O mingau de ameixa pode ser aplicado no rosto na forma de máscaras, pois contém uma grande quantidade de colágeno.

Ameixas podem ser lindas


máscaras faciais que ajudarão a prolongar a juventude. Com máscaras de ameixa


você pode ajudar a pele problemática a se livrar da acne e até mesmo a uniformizar a tez. EM


As ameixas contêm as seguintes vitaminas:

A vitamina C ajuda a lutar


acne.

A vitamina A uniformiza a pele e


suaviza as rugas.

A vitamina E fornece elasticidade à pele


e aumenta sua elasticidade.

Ácido fólico e orgânico


os ácidos contribuem para o rejuvenescimento da pele.

Sementes de ameixa - propriedades úteis

Dos caroços da ameixa, desde a antiga


Na China, foi preparada uma tintura, com a qual se lavavam as feridas purulentas, usada contra


infecções e para reduzir a febre. Uma decocção de sementes ajuda contra bronquite, de


tosse e oncologia.

Os benefícios e malefícios das folhas de ameixa, cascas, flores e


madeira

Para fins medicinais, você pode


usar ameixas e suas folhas, cascas, flores, que contêm ascórbico


ácido. As ameixas também podem ser secas. As ameixas secas são chamadas de ameixas.


As ameixas secas são um excelente agente antipirético. Decocção de ameixas


é bactericida, usado para a cura rápida de ervas.

Os grãos das sementes de ameixa contêm uma substância chamada amigdalina, que é um veneno. Portanto, ao preparar a conservação, os ossos devem ser removidos.

Use na medicina popular

Depois de comer algumas frutas por dia, você pode


livrar-se da constipação.

Problemas renais podem resolver


suco de ameixa. Para isso, 30 minutos após a refeição, basta beber meio copo.

Comer frutas vai aliviar


depressivo.

Uma infusão de ameixas ajudará a se livrar de


de sangramento nas gengivas e estomatite. Pegue de 5 a 6 unidades. fruta, sirva um copo


água morna, deixe fermentar e você pode enxaguar a boca.

Usando ameixas em decocções


usado para remover toxinas e toxinas.

Uma decocção dos ramos salva de


feridas purulentas como um anti-séptico. Para fazer isso, você precisa cortar os galhos finamente,


Despeje um copo de água e deixe ferver por 2 horas. Em seguida, resfrie o concentrado e


faça loções em feridas. Isso contribui para sua cura rápida.

Fatos interessantes

Ameixa é caseira


plantar. É uma espécie cruzada por humanos. Não existe na natureza.

A ameixa é uma fruta real.


Elizabeth II sempre come duas ameixas antes do café da manhã.

Na República Tcheca, nos velhos tempos, quando uma pessoa


cometeu uma ofensa, ele foi se arrepender ao padre. O padre por sua vez


pecados perdoados, mas com a condição de que fosse plantar uma ameixa ao longo do caminho.


Assim, nos Bálcãs, jardins de drenagem inteiros crescem ao longo das estradas.

Acontece ao lado das ameixas


você não pode plantar tomate e batata, porque eles atraem


pragas perigosas para ameixeiras.

Há uma fábrica em Londres que


famosa pelos mais deliciosos doces de ameixa. Estas são as ameixas cristalizadas mais comuns.

Os maiores fabricantes


ameixas são Sérvia, Irã e Romênia e China. China é responsável por cerca de 50%


produção mundial.

Espécie de ameixa Prunus americana


cultivado na América. Todas as ameixas cultivadas na América são japonesas


espécies.

Curiosidade: ameixas adicionadas


em carne picada, suprime microorganismos patogênicos, mata salmonela, intestinal


grudar. Ao mesmo tempo, o sabor da carne não se perde. Os americanos, tendo aprendido isso, começaram a adicionar


frutas secas em hambúrgueres.

Italianos aprendendo sobre os benefícios


frutas secas, eles começaram a adicioná-lo à pasta durante todo o ano.

Flores de ameixa (meihua) - são


o emblema da China, está associado à sabedoria. Meihua muitas vezes pode ser encontrada em


Mitologia chinesa.

George William Russell: “Você não


pode ficar de bom humor se não comer ameixas ”.

“Coma ameixas e sua cintura


será esguio ”- constatou isso por Demi Moore e Sharon Stone.

Seleção e armazenamento

As ameixas são adequadas para armazenamento,


não sujeito a cárie, sem vestígios de amassados. É preciso estar atento a


flor esbranquiçada. Não é um sinal de deterioração e pode ser facilmente limpo com o dedo. Se


manchas e manchas são encontradas na superfície, essas ameixas não podem ser armazenadas. Ameixas


tolera bem o congelamento. Uma ameixa devidamente congelada não perde seu


vitaminas.

Geléia de ameixa

Ameixas são adequadas para compotas,


quais ossos são facilmente removidos. Podem ser variedades como a húngara.


As ameixas são primeiro lavadas, separadas e as sementes são retiradas. Tome 1 kg de ameixas por 1,3 kg


açúcar e um décimo de água. Primeiro, o xarope de açúcar é fervido, depois é derramado


ameixa e deixe por 4-5 horas para extrair o suco. Em seguida, leve para ferver e


cozinhe em fogo baixo por 3-5 minutos. Em seguida, partiu por algumas horas e novamente


leve para ferver em fogo baixo, cozinhe por 3 minutos. Em seguida, eles fervem novamente. Então


ferva a geléia até que as ameixas estejam totalmente cozidas. A geléia pronta é colocada em potes


e enrole. No inverno, para as festas de fim de ano, tal iguaria será muito


a propósito.

Ameixas podem ser preparadas


vários pratos: conservas, compotas, confitures, ensopado com ameixas


iogurtes.

Carne estufada com ameixa

Ameixas vão bem com


carne bovina e confere maciez e suculência à carne. Corte a carne em fatias finas


cubos, coloque em uma panela e frite até dourar. Então


adicione os tomates frescos e cozinhe com a carne. Certifique-se de adicionar folhas de louro.

Frite separadamente em vegetais


cebolas e cenouras com manteiga, cortadas em fatias grandes. Conecte todos os componentes,


cubra e cozinhe. Em seguida, adicione as ameixas secas embebidas com antecedência e cozinhe


até a completa prontidão. A carne acabada pode ser servida com qualquer acompanhamento ou como


prato independente.