ir ao festival
O dia 1º de outubro cai em um “dia difícil”, então vamos começar a comemorar a partir do fim de semana. No último final de semana de setembro, confira dois festivais veganos: um mensal no Artplay e outro no espaço DI Telegraph. Já fizemos um anúncio para ambos os eventos. Siga os links, registre-se e aproveite o tempo: prove sementes de chia, converse com pessoas afins e sorria para Irena Ponaroshku.
Sair
Se você não teve tempo de ir a lugar nenhum no fim de semana, vá para fora. E não importa se chove ou faz sol. Algumas respirações profundas restaurarão seu equilíbrio interior e lhe darão força para enfrentar o dia seguinte. Para mais imersão, dirija-se ao Jardim Boticário. Com bom tempo, dê um passeio pelo próprio jardim, com mau tempo, passeie pela estufa. E se tiver sorte, assista a uma das apresentações teatrais do Commonwealth Drama Artists' (CAD) lá. Entre as palmeiras e a vegetação exótica, parece especialmente impressionante.
Dedique tempo à leitura
Leia um livro que mudará sua visão da vida. Estamos falando do livro de Colin Campbell “The China Study”, que conta os resultados do mais extenso estudo sobre a relação entre nutrição e saúde. Um professor da Universidade de Cornell compartilha fatos chocantes que farão você repensar completamente sua abordagem às proteínas animais. Se você já leu The China Study, então é hora de estudar a continuação do best-seller de Campbell – Alimentação Saudável. Desmistificando mitos sobre alimentação saudável.
Fazendo yoga
O Dia Mundial do Vegetarianismo é definitivamente sobre fazer algo. Cante um mantra, medite e faça alguns asanas. Você não precisa ser um especialista em Kundalini. O mais importante é sintonizar as emoções positivas. Eles afetarão positivamente o bem-estar geral e ajudarão a lidar com a tensão nervosa.
Cozinhe o jantar sem carne
Frite, baba ghanoush e Alu Baingan. Parece um feitiço? Mas não, estes são apenas alguns nomes de pratos do menu vegetariano. Se você nunca experimentou, agora é a hora de compensar esse mal-entendido. Mais ideias culinárias podem ser encontradas em nosso site.
Jantar em Jagannath
Antes do jantar não é logo, e as necessidades naturais se fazem sentir? Então você precisa olhar para Jagannath (que é mais recente). Lá você não pode ler a composição. Todas as refeições são servidas 100% rotuladas como “vegetarianas” ou “veganas”. Apreciar!
Leia a entrevista do nosso jornal
Como você já esteve em Jagannath, não teve chance de sair sem um novo número. Abra qualquer página e inspire-se nas histórias de pessoas que praticam a prano-alimentação, ensinam as pessoas a se livrar de pesadelos dolorosos e a formar sua dieta sem prejudicar a saúde.
Desenvolva um bom hábito
Você tem desligado a água ao escovar os dentes por muito tempo e desconectado da tomada quando vê que o telefone está carregado? Então é hora de seguir em frente. Encontre o ponto de coleta de lixo mais próximo e, finalmente, jogue fora plástico, vidro e papel separadamente. No caminho para a loja, descarte a sacola e, em casa, na chaleira, aqueça a quantidade de água que pretende usar. Sacos extras são uma carga extra no planeta, água extra em uma chaleira é toneladas de emissões de CO2 todos os dias!