O óleo de coco dá muito que falar devido aos triglicerídeos de cadeia média em sua composição. Este tipo de gordura é rapidamente metabolizado no fígado e convertido em fonte de energia. É mais fácil de queimar e mais difícil de armazenar como gordura. Alguns triglicerídeos de cadeia média, como o ácido láurico, promovem a saúde eliminando os micróbios causadores de doenças e reduzindo a inflamação. O óleo de coco não é usado apenas na culinária – é universal. Quer você queira um sorriso branco como a neve ou uma pele lisinha, tenha certeza do leque de possibilidades dessa riqueza da natureza. Na maioria das receitas, a manteiga pode ser facilmente substituída por óleo de coco e você pode reduzir os níveis de colesterol em sua dieta. Basta usar óleo de coco em vez de manteiga na proporção de 1:1. Use óleo de coco em torradas como alternativa à manteiga doce ou geléia. Hoje, o chamado “café blindado” conhecido no Ocidente é o café com manteiga contendo triglicerídeos de cadeia média. O óleo de coco funciona muito bem para este óleo. Você provavelmente conhece o bom e velho método de tratar uma dor de garganta – chá com mel. Mas uma colher de óleo de coco também serve. Parte integrante da medicina ayurvédica – clareia os dentes, limpa a microflora da boca e elimina o mau hálito. Experimente enxaguatórios bucais com óleo de coco, 15 a 20 minutos. Quando terminar, cuspa e enxágue bem a boca. Trate pontas duplas e couro cabeludo rebelde adicionando óleo de coco ao seu condicionador/máscara. Você também pode esfregar uma pequena quantidade de óleo nas raízes do cabelo, segurar por 10 minutos e depois enxaguar. A pior coisa que você pode fazer com uma picada de inseto é coçar a área afetada. Em vez disso, pincele com bastante óleo de coco. Forma uma camada protetora e alivia a coceira irritante.
2022-11-11