A Alergia Sazonal é uma doença que cria muitos problemas para qualquer pessoa com esse transtorno, sendo mesmo impossível de sair de casa. Como se ajudar com nutrição na fase aguda, quais alimentos definitivamente não farão mal e imunidade intensa? Porque a alergia é a resposta do sistema imunológico a um estímulo no qual o corpo forma anticorpos que desencadeiam a liberação de histamina no sangue. Como consequência, reações na pele, coriza e falta de ar. Esses alimentos amolecem e ajudam a neutralizar as histaminas.
Chá verde
Essa bebida é fonte de catequinas, que inibem o processo de transformação da histidina em histamina. O chá verde melhora significativamente a situação com olhos lacrimejantes, tosse e espirros. Beba chá verde na quantidade de 4-5 xícaras por dia.
Maçãs
Maçãs - um bom remédio para rinite alérgica e tosse. Eles contêm quercetina, um poderoso medicamento anticonvulsivante que tem uma composição química semelhante a substâncias vendidas na farmácia contra a rinite alérgica.
Fish
Peixes gordurosos, mesmo vermelhos, são capazes de enriquecer o corpo com ácidos graxos ômega, que reduzem a reação alérgica e reduzem a inflamação. Redfish deve ser mais cuidadoso, pois por si só pode ser uma causa de alergias.
Cúrcuma
A cúrcuma bloqueia a produção de histamina e reduz significativamente as manifestações de reações alérgicas. Neste caso, os temperos vão exigir bastante - junte-o aos pratos habituais, praticamente não tem gosto. Além disso, o açafrão deve ser levado para quem tem medo de envenenar o produto.
Tratamentos para
Sementes de girassol - fonte de magnésio, cuja deficiência aumenta os níveis de histamina no sangue. Girassol, abóbora, linho - adicione sementes às suas refeições para prevenir sintomas de alergias sazonais.