Esta é a melhor maneira de ajudar os animais
Você sabia que todo vegano salva cerca de 200 animais por ano? Não há maneira mais fácil de ajudar os animais e evitar seu sofrimento do que escolher alimentos vegetais em vez de carne, ovos e leite.
Emagrecimento e energização
Perder peso é um dos seus objetivos para o ano novo? Os veganos são, em média, 9 quilos mais leves do que os carnívoros. E ao contrário de muitas dietas não saudáveis que fazem você se sentir cansado, o veganismo permite que você perca peso para sempre e obtenha um impulso de energia.
Você será mais saudável e feliz
O veganismo é ótimo para sua saúde! De acordo com a Academia de Nutrição e Dietética, os veganos são menos propensos a desenvolver doenças cardíacas, câncer, diabetes e pressão alta do que os comedores de carne. Os veganos obtêm todos os nutrientes de que precisam para a saúde, como proteínas, fibras e minerais à base de plantas, sem todas as coisas desagradáveis da carne que o atrasam e o deixam doente devido à gordura animal saturada.
Comida vegana é deliciosa
Quando você se torna vegano, ainda pode comer todas as suas comidas favoritas, incluindo hambúrgueres, nuggets e sorvete. Qual é a diferença? Você se livrará do colesterol, que está inextricavelmente ligado ao uso de animais para alimentação. À medida que a demanda por produtos veganos dispara, as empresas estão lançando alternativas cada vez mais saborosas que são muito mais saudáveis do que suas contrapartes e não prejudicam nenhuma criatura viva. Além disso, a internet está cheia de receitas para ajudar você a começar!
A carne é perigosa
A carne animal geralmente contém fezes, sangue e outros fluidos corporais, os quais tornam os produtos de origem animal uma importante fonte de intoxicação alimentar. Cientistas da Escola de Saúde Pública Johns Hopkins testaram carne de frango de um supermercado e descobriram que 96% da carne de frango está infectada com campilobacteriose, uma bactéria perigosa que causa 2,4 milhões de casos de intoxicação alimentar por ano, o que leva a diarréia, problemas abdominais cólicas, dor e febre.
Ajude os famintos do mundo
Comer carne prejudica não apenas os animais, mas também as pessoas. A criação de animais na agricultura requer toneladas de colheitas e água. Mais especificamente, leva cerca de 1 quilo de grão para produzir 13 quilos de carne! Todo esse alimento vegetal poderia ser usado com muito mais eficiência se as pessoas apenas o comessem. Quanto mais pessoas se tornarem veganas, melhor poderemos alimentar os famintos.
Salve o planeta
A carne não é orgânica. Consumir é uma das piores coisas que você pode fazer pela Terra. A produção de carne é um desperdício e causa uma enorme quantidade de poluição, e a indústria também é uma das principais causas das mudanças climáticas. Adotar uma dieta vegana é mais eficaz do que mudar para um carro mais ecológico no combate às mudanças climáticas.
Afinal, está na moda!
A lista de estrelas que evitam a carne animal está em constante crescimento. Joaquin Phoenix, Natalie Portman, Ariana Grande, Alicia Silverstone, Casey Affleck, Vedy Harrelson, Miley Cyrus são apenas alguns dos famosos veganos que aparecem regularmente em revistas de moda.
Veganismo é sexy
Os veganos tendem a ter mais energia do que os carnívoros, o que significa que fazer amor tarde da noite não é um problema para eles. E pessoal, o colesterol e a gordura animal saturada encontrados na carne, ovos e laticínios não obstruem apenas as artérias do seu coração. Com o tempo, eles também interferem no fluxo sanguíneo para outros órgãos vitais.
Porcos são mais espertos do que você pensa
Embora a maioria das pessoas esteja menos familiarizada com porcos, galinhas, peixes e vacas do que com cães e gatos. Os animais usados para alimentação são tão inteligentes e capazes de sofrer quanto os animais que vivem em nossas casas. Os cientistas dizem que os porcos podem até aprender a jogar videogame.
Ekaterina Romanova Fonte: