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1-Cuide da logística
Onde estão suas coisas? Bolsa, mala, jaquetas, roupas nascimento ? Seguro em uma sala fechada ou em seu maternidade ? O carro está estacionado corretamente? A sua admissão está bem registrada? Peça ao seu parceiro para cuidar da logística. Você já está respirando melhor.
2-Regular sua temperatura
Dependendo da temperatura da sala, mas também da força do seu contrações, você pode ser frio ou quente. E esse desconforto não merece ser suportado. Seu homem pode escolher: fazer você ir ao ar com uma revista, atualizá-lo com um vaporizador, traga um colete ou cobertor extra, peça para ajustar o aquecimento ou o ar condicionado.
3-Distribuir ternura
Pega na tua mão, beija o teu pescoço, afaga as tuas costas, enfim, qualquer sinal de carinho vale ouro num momento tão tenso. Não hesite em dizer isso, porque cabelo despenteado e bochechas coradas podem fazer você pensar o contrário.
4-Comunique-se com a equipe médica
Você pode não ter tempo, disponibilidade de espírito e confiança para expressar suas necessidades naquele momento. Daí o interesse de falar sobre seus desejos precisos antes parto com seu cônjuge que será o intérprete. Isso pode estar relacionado à posição de dar à luz, o epidural, os primeiros contatos com o bebê ...
5-Jogue como treinadores
Caminhe ao seu lado, respire o ritmo, massageie a região lombar, encoraje, tranquilize, traga seu amuleto da sorte ou coloque música, mas também mantenha seus entes queridos informados (quando sair para telefonar) ... Dê ao seu guia o papel em qual ele será o mais eficaz, o do treinador de esportes!
6-fique em forma
Não há necessidade de o seu treinador se esgotar com a tarefa se ele não estiver completo na hora do nascimento! Portanto, certifique-se de que seu companheiro beba e coma regularmente, sente-se em caso de fortes emoções, para que quando ele precisar de ar, não sofra uma visão aérea de sua virilha o que ele não queria fazer. momento preciso ...
7-Corte o cordão
A maioria das equipes propõe ao pai cortar o cordão umbilical. Esta é uma questão para discutirmos juntos antes do grande dia. Os adeptos sentem-se muito orgulhosos por terem feito este gesto simbólico.
8-Realizar primeiros socorros
Dependendo do caso e do estabelecimento, o recém nascido tem direito a alguns primeiros socorros: banheiro pequeno, curativo. O pai pode ser aquele que dá os primeiros passos em sala de parto.
9-Fique alerta após o nascimento
Lembre-se de dizer ao pai: você precisará de apoio após a bebê nos seus braços. Para suportar dores, medos, fadiga. Mas também para colocá-lo de pé novamente. Um lanche, um copo d'água, um beijo, uma escova de cabelo não se recusam, senhores!
10-Imortalize o momento
Assim que o bebê e a mãe forem declarados em boa forma, os pais podem pegar suas câmeras para tirar algumas fotos na sala de parto. Sem flash ou celular, é claro. E não se esqueça da selfie a três que prova que o papai estava lá de verdade!