Protelar uma sessão de meditação entre duas reuniões está fadado ao fracasso se você for inexperiente. Pela primeira vez, é melhor planejar algum tempo à sua frente e libertar-se de todas as restrições para permitir que a mente funcione melhor.

Uma vez praticado, você será capaz de se colocar no estado de espírito certo mais rápido e poderá fazer curtas sessões de meditação ou fazê-lo em qualquer lugar e em qualquer ambiente.

Protelar uma sessão de meditação entre duas reuniões está fadado ao fracasso se você for inexperiente. Pela primeira vez, é melhor planejar algum tempo à sua frente e libertar-se de todas as restrições para permitir que a mente funcione melhor.

Uma vez praticado, você será capaz de se colocar no estado de espírito certo mais rápido e poderá fazer curtas sessões de meditação ou fazê-lo em qualquer lugar e em qualquer ambiente.