Na aparência, seu colega ou amigo é bem-sucedido e feliz com a vida. Mas e se eles estiverem guardando um segredo vergonhoso que você descobriu? E se ele ou ela sofre abuso físico e emocional diário em sua própria família? A psicóloga e especialista em conflitos Christine Hammond fala sobre como se comportar adequadamente com a vítima de um tirano doméstico e como ajudar.
Elena é uma médica respeitada e bem-sucedida, com excelente reputação. Os pacientes são solidários, eles simplesmente a adoram. Mas, apesar de todas as conquistas, ela guarda um segredo vergonhoso: sob a roupa esconde hematomas de espancamentos. Pouco depois do casamento, o marido começou a espancá-la. Ela estava atormentada por um terrível sentimento de vergonha e não entendia como se afastar dele, então ficou com ele. Seu marido era um médico não menos respeitado na cidade, e nenhum dos forasteiros sabia do bullying que ele fazia com a esposa. Ela estava com medo de que, se contasse sobre isso, ninguém acreditaria nela.
Alexander muitas vezes ficava no trabalho para não voltar para casa por mais tempo. Ele já sabia que, se ficasse acordado até tarde, sua esposa ficaria bêbada e adormeceria, e ele poderia evitar outro escândalo de embriaguez, que provavelmente terminaria em agressão. Para explicar de alguma forma os hematomas em seu corpo, ele começou a praticar artes marciais – agora ele poderia dizer que foi atingido no treinamento. Ele pensou em divórcio, mas sua esposa o manipulou, ameaçando suicídio.
Nem Elena nem Alexander são vítimas estereotipadas de violência doméstica. E é por isso que o problema adquiriu tais proporções em nossos dias. Muitas vítimas são atormentadas por um sentimento de vergonha tão forte que hesitam em terminar o relacionamento. Muitas vezes eles acreditam que o comportamento de seu parceiro mudará para melhor com o tempo – apenas espere. Então eles esperam – por meses, por anos. A coisa mais difícil para eles é o sentimento de solidão – não há ninguém que os compreenda e os apoie. Ao contrário, muitas vezes são condenados e tratados com desprezo, o que reforça o sentimento de isolamento.
Se alguém em sua comunidade está sofrendo violência doméstica, veja como você pode ajudar:
1. Fique conectado
A maioria de nós não gosta de telefonemas depois das 10h. Infelizmente, a violência doméstica não segue um cronograma que nos seja conveniente. Se a vítima sabe que sempre pode entrar em contato com você – 24 horas por dia, 7 dias por semana – você se torna uma espécie de “salva-vidas” para ela.
2. Esteja atento
Muitas vítimas vivem em um nevoeiro. Constantemente “esquecem” os casos de violência e abuso e lembram apenas os aspectos positivos do relacionamento. Este é um mecanismo de defesa natural da psique. Um amigo fiel sempre o ajudará a lembrar o que realmente aconteceu, mas ao mesmo tempo ele não o lembrará dessa vítima com muita frequência, para não atormentá-la ainda mais.
3. Não julgue
Mesmo as pessoas mais inteligentes, talentosas, bonitas e aventureiras podem cair na armadilha de relacionamentos disfuncionais. Isso não é sinal de fraqueza. Os tiranos domésticos costumam se comportar de forma insidiosa, alternando violência com apoio e elogios, o que confunde completamente a vítima.
4. Não pergunte por que
Quando a vítima está «imersa» numa relação disfuncional, não é o momento de refletir e procurar as razões do ocorrido. Ela deve se concentrar inteiramente em encontrar uma saída para a situação.
5. Concorde o máximo possível
A última coisa que uma vítima de violência doméstica precisa é de discussões e procedimentos desnecessários também fora da família. Claro, você nunca deve aprovar a violência e o abuso de retaliação, mas em todo o resto é melhor concordar com a pessoa que busca seu apoio o mais rápido possível. Isso lhe dará uma sensação de pelo menos alguma estabilidade.
6. Ajuda em segredo de um parceiro
Por exemplo, ofereça-se para abrir uma conta bancária conjunta para que a vítima não fique tão dependente financeiramente do parceiro (muitas pessoas têm medo de sair por isso mesmo). Ou ajude a encontrar um psicólogo profissional.
7. Mantenha a confiança
Os tiranos domésticos literalmente “destroem” suas vítimas, e no dia seguinte as enchem de elogios, mas logo o abuso (físico ou emocional) se repete novamente. Essa tática efetivamente confunde a vítima, que não entende mais o que está acontecendo. O melhor antídoto é encorajar constantemente a vítima, tentando restaurar sua confiança.
8. Seja paciente
Muitas vezes as vítimas abandonam seu algoz, mas logo voltam novamente, vão embora de novo, e isso se repete muitas vezes. Durante esses momentos, é muito importante ser paciente ao demonstrar amor e apoio incondicionais.
9. Faça um plano secreto
É importante ajudar uma vítima de violência doméstica a encontrar uma saída. Em caso de “evacuação de emergência”, prepare uma mala para seu amigo ou ente querido com roupas e itens essenciais. Ajude-o a decidir com antecedência sobre um lugar seguro para morar pela primeira vez.
10. Esteja disposto a ouvir
As vítimas muitas vezes se sentem isoladas, com medo de serem julgadas pelos outros. Eles se sentem como pássaros em uma gaiola – à vista de todos, sem como se esconder ou escapar. Sim, pode ser difícil ouvi-los sem julgamento, mas é disso que eles mais precisam.
11. Conheça a lei
Saiba quando registrar uma reclamação junto às autoridades. Diga isso a uma vítima de violência doméstica.
12. Fornecer abrigo
É importante encontrar um lugar onde o algoz não possa encontrar sua vítima. Ela pode se refugiar com parentes ou amigos distantes, em um abrigo para sobreviventes de violência, em um hotel ou em um apartamento alugado.
13. Ajude a escapar
Se a vítima decidir fugir de um tirano doméstico, ela precisará não apenas de apoio financeiro, mas também moral. Muitas vezes as vítimas voltam para seus algozes apenas porque não têm mais ninguém a quem recorrer para pedir ajuda.
Infelizmente, as vítimas de violência doméstica muitas vezes sofrem abusos por vários anos antes de finalmente irem embora. Com a ajuda de amigos verdadeiros e um psicoterapeuta, Elena e Alexander conseguiram romper um relacionamento disfuncional e restaurar sua saúde mental. Com o tempo, suas vidas melhoraram completamente e ambos se encontraram novos e amorosos parceiros.
Sobre a autora: Kristin Hammond é psicóloga de aconselhamento, especialista em resolução de conflitos e autora de The Exhausted Woman's Handbook, Xulon Press, 2014.