Neste curso 16ª semana de gravidez (18 semanas), o bebê mede 17 cm e pesa 160 g.

Seus vários órgãos continuam a amadurecer.

Suas costas, até então dobradas, se endireitam.

O corpo do feto em 16 semanas, com exceção das palmas das mãos e das solas dos pés, é totalmente coberto por uma penugem fina, o lanugo. Isso vai diminuir no nascimento, mas pode persistir em algumas partes do corpo, especialmente se o bebê chegar um pouco mais cedo. Uma substância cerosa e esbranquiçada, a vernix caseosa, também cobre a pele do bebê e a protege do líquido amniótico em que se banha. Em cada um dos dedos estão vazadas suas impressões digitais.

Le Feto de 16 semanasele se move cada vez mais e esses movimentos contribuem para o aumento de sua massa muscular e o bom funcionamento de suas articulações. No entanto, dormir continua sendo sua principal atividade, com não menos de 20 horas diárias de sono.

Se for uma menina, a cavidade da vagina se alarga.

Quando a mulher grávida está em 18 semanas de amenorreia (16 SG), a produção de progesterona pela placenta é intensa. Este hormônio, que ajuda a manter a gravidez, também tem um efeito relaxante na musculatura lisa, em particular para reduzir as contrações do útero durante a gravidez. Outro lado da moeda: causa o relaxamento de outros músculos lisos, como os do estômago ou intestino, retardando o esvaziamento gástrico e o trânsito intestinal, sendo a chave para o refluxo ácido e a constipação.

Au 4º mês de gravidez, é possível já sentir algumas contrações. Se estiverem isolados e não doerem, nada de anormal. Caso contrário, é necessária uma consulta para descartar qualquer ameaça de parto prematuro (DAP).

Se uma mulher, grávida de três meses, sofre de refluxo ácido ou prisão de ventre, é possível melhorar essa condição. Comer uma dieta rica em fibras e obter magnésio suficiente pode não apenas prevenir a constipação, mas também reduzir o risco de hemorróidas na gravidez. Como se costuma dizer, uma boa hidratação (1,5 L por dia) ajuda a prevenir a constipação. Água enriquecida com magnésio é ideal, porque este oligoelemento promove o trânsito. A fibra também é amiga do intestino porque retém água e acelera o trânsito intestinal. A fibra é encontrada principalmente em frutas e vegetais, de preferência na estação. Também se encontram nas leguminosas (ervilhas, lentilhas, etc.), nas sementes oleaginosas (nozes, amêndoas, etc.) e nos grãos inteiros (aveia, farelo, etc.). Portanto, é muito fácil que mulheres grávidas sofram de prisão de ventre, geralmente de 4º mês de gravidez, pode começar a aliviar esses inconvenientes. 

Em relação ao refluxo ácido, batatas, frutas e vegetais podem limitá-los. Resta ter cuidado para evitar certos alimentos, muito ácidos para o estômago de mulheres grávidas: refrigerantes, pratos condimentados ou muito ricos, café ou mesmo açúcares refinados.

Grávida 18 semanas de amenorreia (16 SG), a futura mãe começa a perceber a gravidez e precisa estar em seu casulo. A massagem pré-natal pode ajudar. É um convite ao relaxamento. Além disso, o corpo de uma mulher grávida muda drasticamente ao longo dos meses, com sua parcela de alegria e desconforto. A massagem pré-natal permite que o corpo se acalme e se nutra bem graças a um óleo vegetal.

• vá para a consulta de 4th mês, a segunda das 7 consultas pré-natais obrigatórias. O exame médico sistematicamente inclui pesagem, medição da pressão arterial, medição da altura uterina, escuta do coração do bebê por Doppler ou orelha e exame vaginal para detectar uma possível anormalidade do colo do útero. uterino. Nota, entretanto: alguns médicos não realizam exame vaginal sistemático em cada consulta, pois sua utilidade não foi comprovada na ausência de sinais clínicos (dor abdominal, contrações, sangramento). Durante esta visita do 4º mês, os resultados da triagem combinada para a síndrome de Down serão analisados. Além do risco de 21/1, será proposta uma amniocentese, mas a futura mamãe permanece livre para aceitá-la ou não;
• marque uma consulta para a segunda ultrassonografia da gravidez a ser realizada em torno 22 semanas ;
• informe-se sobre as disposições para gestantes em seu acordo coletivo. Alguns prevêem redução do trabalho a partir do 4º mês;
• finalizar o cadastro na maternidade.

De 16 semanas de gravidez (18 semanas), é bom pensar em como você amamenta, sabendo que sempre será possível mudar de ideia na hora do parto. É uma decisão íntima que cabe à mãe e a ela. Nenhum preparo é necessário para a amamentação, a não ser obter informações para compreender plenamente como funciona a amamentação e, em particular, a importância da amamentação quando solicitado e de um bom posicionamento ao seio. . As associações de apoio à amamentação (Leache League, COFAM), os consultores de lactação do IBCLC e as parteiras são os parceiros privilegiados desta informação.

E eles têm 2º trimestre de gravidez, continuar a trabalhar é difícil ou perigoso (inalação de produtos químicos, trabalho noturno, carregar uma carga pesada, ficar em pé por muito tempo, etc.), o artigo L.122-25-1 do Código do Trabalho prevê a possibilidade de se beneficiar de um ajuste de emprego , sem redução de salário. Para tal, a gravidez deve ser comprovada clinicamente através do formulário de declaração de gravidez ou de um atestado médico do médico. Um segundo atestado médico deve explicar os vários pontos da posição incompatíveis com a gravidez. Acompanhado de uma carta com a indicação destes diversos pontos e a configuração pretendida do posto de trabalho, este atestado médico deve ser enviado ao empregador, por carta registada de preferência com aviso de recepção. Em teoria, o empregador não pode recusar essa adaptação ao emprego. Se não puder oferecer-lhe outro emprego, deve informar por escrito à futura mãe os motivos que o impedem de reclassificar. O contrato de trabalho é então suspenso, e o trabalhador beneficia de uma garantia de remuneração composta por ajudas de custo diárias da CPAM e mais um vencimento pago pelo empregador.

Para prevenir a constipação, são necessárias as normas higiênico-dietéticas usuais: fazer dieta rica em fibras (frutas e verduras, grãos semi-completos ou inteiros), beber bastante água, caminhar meia hora por dia. Se as medidas forem insuficientes, é possível tomar laxantes. Os laxantes suaves são preferidos: laxante de lastro do tipo mucilagem (sterculia, ispaghul, psyllium, guar ou goma de farelo) ou laxante osmótico (polietilenoglicol ou PEG, lactulose, lactitol ou sorbitol) (1). Do lado da medicina alternativa:

• em homeopatia: tome sistematicamente Sépia officinalis 7 CH et Nux vomica 5 CH, 5 grânulos de cada 3 vezes ao dia antes das refeições. Dependendo da aparência das fezes e outros sintomas associados, outros remédios serão recomendados: Collinsonia canadensis 5 CH 5 grânulos de manhã e à noite em caso de hemorróidas; Hydrastis canadensis 5 CH em caso de fezes duras sem vontade de ir ao banheiro (2).
• na fitoterapia, a malva e o marshmallow contêm mucilagens que atuam como laxantes de lastro.