Alguns produtos são muito exagerados, às vezes nos nutrientes assimilados, condições especiais que nem sempre são fáceis de alcançar.
Esses alimentos conhecidos irão surpreendê-lo com sua utilidade superfaturada. Mas não necessariamente para abandoná-los. Eles não farão mal. Só saiba que contar com a ajuda deles - não vale a pena.
Cebola
Temos a tendência de pensar que “cebola - uma cura de sete doenças” - um antibiótico natural e remédio para tosse. No entanto, a cebola acumula da terra muitas substâncias nocivas pesadas no estômago e tem um efeito irritante no sistema digestivo. Além disso, o valor nutricional da cebola não é tão alto. Claro, um pouco de cebola fresca em uma salada - uma ótima solução, mas ter grandes esperanças em termos de saúde não vale a pena.
Alho
Outro agente antiviral e antimicrobiano, porém, para ser eficaz, deve ser usado constantemente. Nem todo mundo pode digerir o alho sem dor e desconforto no estômago, especialmente na necessidade quando houver doença. Como tempero saboroso e profilático, por favor.
Framboesa
As framboesas são consideradas uma excelente fonte de vitamina C e muitos antioxidantes, protegendo nosso corpo de danos. Em primeiro lugar, aplica-se apenas a produtos frescos. Após o congelamento ou cozimento, a framboesa perde muitas de suas propriedades benéficas. Para saturar o corpo com vitaminas, você precisa comer muitas frutas, mas em grandes quantidades, pode causar alergias ou aumento da acidez do estômago.
mexericas
Alegria de Natal e um deleite favorito de muitos, tangerinas, infelizmente, produto inútil. Apesar do conteúdo de vitaminas, elas são mal absorvidas pelo organismo. Ao contrário das laranjas e toranjas, as tangerinas têm poucas calorias, pelo que a sua energia não o deixará feliz.
Oxicoco
Como fonte de vitamina C e antioxidantes, o oxicoco poderia ser útil para nós se pudéssemos comer esta baga na quantidade necessária. O cranberry amargo irrita o delicado revestimento do estômago e dos intestinos, danifica o esmalte dos dentes e prejudica o fígado.