7 sinais de que você não é um narcisista

Um narcisista vive em cada um de nós? Até certo ponto, e na vida cotidiana, sim. E isso não é ruim: a autoconfiança e a autoestima elevada nunca interferiram em ninguém. Ao mesmo tempo, é preciso entender que as pessoas que realmente sofrem de transtorno de personalidade narcisista são fixadas apenas em si mesmas e não são capazes de levar em consideração os sentimentos dos outros.

Depois de um término difícil, é fácil começar a suspeitar de qualquer coisa, incluindo narcisismo. Era realmente sobre nós? E se nos concentrássemos demais em nós mesmos e parássemos de ouvir nosso parceiro? Aqui estão sete sinais que, ao terminar, ajudarão você a entender que você não é um narcisista e esse não foi o motivo do rompimento.

1. Após um rompimento, você procura entender melhor como funciona o relacionamento.

Depois de um rompimento, você tenta descobrir o que aconteceu e por quê, para entender como o que começou tão bem terminou tão mal. Você mergulha na leitura de literatura e conversa com especialistas. Além disso, você quer saber por que está com tanta dor e dor agora. Narciso, por outro lado, está completamente desinteressado em se aprofundar em tudo isso – ele sabe que fez tudo certo, e o problema estava no parceiro.

2. Se precisar de ajuda, você vai à terapia.

Quando você se sente mal, você procura ajuda, e os narcisistas geralmente não. Se o narcisista, no entanto, começar a ir à psicoterapia, exatamente até perceber que o terapeuta “não é” bom o suficiente, inteligente, compreensivo. Ou até sentir que o especialista está prestes a denunciá-lo.

3. Você não segue uma série de relacionamentos fracassados.

Muito provavelmente, você já tem a experiência de se despedir atrás de você. Você já esteve em um relacionamento antes em que algo deu errado. Para os narcisistas, o mesmo cenário se repete em todos os relacionamentos. Como não são capazes de amar e ao mesmo tempo precisam constantemente de auto-afirmação e de serem adorados, não são capazes de construir relacionamentos íntimos. Por um tempo, eles ostentam, fingindo ser gentis e amorosos, mas geralmente evaporam antes de serem desmascarados.

4. Você sofre depois de um rompimento e talvez se culpe.

Ansiedade aumentada, flashbacks, pânico e até paranóia – uma separação difícil para a maioria de nós não passa despercebida. Leva tempo para passar por isso. Muito provavelmente, você tem medo de encontrar acidentalmente em algum lugar com um ex-parceiro - mesmo nos espaços abertos das redes sociais. Qualquer menção a ele te incomoda.

Ao mesmo tempo, você está tentando repensar seu comportamento e seu papel no relacionamento, para entender o que fez de errado e se foi possível fazer o contrário para salvar o sindicato. Esses momentos são extremamente importantes para serem trabalhados para que não impeçam você de construir novos relacionamentos.

Os narcisistas, por outro lado, experimentam uma de duas emoções após um rompimento: felicidade se eles próprios deixarem um parceiro depois de conhecer alguém “melhor” ou raiva se terminarem com eles. Se seu ego está ferido, o narcisista pode ficar obcecado com a ideia de vingança, então, após um rompimento, você deve ficar longe dele.

5. Você é capaz de se desculpar genuinamente.

Mesmo que o narcisista peça perdão, ele não é movido pelo remorso, mas por algum tipo de interesse próprio. Mas os parceiros de narcisistas precisam se desculpar o tempo todo – por isso, por outro, pelo terceiro e às vezes até fazê-lo apenas para manter a paz na família.

6. Você não segue a vida do seu ex com persistência maníaca.

A primeira vez depois de um rompimento, a maioria de nós dá uma espiada na vida de um ex-parceiro, mas para os narcisistas, essa “primeira vez” nunca termina. E não é que o narcisista ainda ame essa pessoa (provavelmente, ele não sabe amar nada), é apenas sua forma de autoafirmação.

É importante que o narcisista tenha certeza de que pode recuperar seu parceiro se quiser. Às vezes, as tentativas de fazer isso duram anos. A única razão para manter contato com tal pessoa é se você tiver filhos em comum com ela.

7. Você leu este artigo

Obviamente, mas mesmo assim: um narcisista não lerá publicações sobre narcisismo - simplesmente porque gosta de tudo em si mesmo e não há necessidade de trabalhar em si mesmo. Portanto, provavelmente, se você leu este material até o final, o teste foi aprovado com sucesso.