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Para se livrar da celulite é quase impossível, mas para reduzir sua visibilidade - é uma tarefa real.
A casca de laranja não gosta de massagens, esportes e estilo de vida saudável. Mas ela ama muito esses 8 produtos, dos quais você deve abrir mão para ter uma pele lisa e aveludada.
1. Açúcar
O consumo de açúcar branco em excesso, em geral, não é útil para uma pessoa. Mas uma colher de chá de “morte branca” está à espreita em quase todos os pratos, especialmente assados e sobremesas - açúcar branco - o líder em provocar celulite e acne, e em alguns casos de sapinhos.
2. sal
O consumo excessivo de sal retém água no corpo e causa inchaço e mau desempenho dos rins. Uma das causas da celulite - toxinas, o tempo não é derivado do corpo. Portanto, o balanço hídrico - ingestão e excreção de fluidos do corpo - também é importante.
3. Produtos semi-acabados
Os produtos acabados, que incluem muitos conservantes, intensificadores de sabor e gorduras, perturbam o sistema digestivo e levam a distúrbios nos órgãos internos. Com o tempo, o corpo deixa de resistir às toxinas provenientes de fora e começa a se acumular com dificuldade. Como consequência, a pele murcha e uma camada de gordura irregular por baixo.
4. Café instantâneo
Café, açúcar, leite ou creme, já é bastante nutritivo e provoca a bebida da celulite. E o café instantâneo não traz benefícios e apenas piora a retirada de fluidos e a aparência de sua pele. Menos é mais - não tenha preguiça de preparar café moído na hora pela manhã.
5. Marinadas e molhos
Molhos e marinadas prontos contêm grandes quantidades de açúcar e sal; mesmo em pequenas quantidades, podem aumentar os sinais de casca de laranja e tornar seu corpo feio. Substitua-os por molhos naturais - creme de leite, óleo vegetal ou mostarda.
6. Bebidas doces
Além do açúcar prejudicial, os doces e as bebidas carbonatadas contêm ácidos, que afetam adversamente a digestão e a capacidade do corpo de absorver nutrientes. Além disso, a celulite, pode causar doenças gastrointestinais e desconforto.
7. Álcool
Os maus hábitos não pintam ninguém. O consumo de álcool e o fumo reduzem o tom da pele, tornam-na grisalha e provoca o aparecimento de rugas e celulite. Além disso, algumas bebidas alcoólicas são altamente calóricas e contêm muito açúcar.
8. Gorduras animais
As gorduras saturadas tendem a se acumular no corpo. Eles ajudam a “formar” inchaços de celulite e torná-los muito duros para fora do corpo. Enfatizar as gorduras vegetais e minimizar o consumo de natas, manteiga e queijo.