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Uma criança feliz tem tudo que quer
A felicidade não é absolutamente a satisfação de todos os desejos, todos os filósofos concordam nisso! Não importa quantos anos você tem, conseguir o que deseja traz um alívio transitório que parece felicidade, mas não é a verdadeira felicidade. Muito parecido com quando você coça onde coça, você experimenta um alívio positivo agradável, mas se sentir realmente feliz é diferente! E uma vez passada a satisfação imediata de um desejo, novos são instantaneamente criados, é inextinguível. O humano é assim feito, deseja o que não tem, mas assim que tem, volta-se para o que ainda não tem. Para fazer seu filho feliz, não dê a ele tudo o que ele quer, ensine-o a escolher suas prioridades, a tolerar a frustração, a limitar seus desejos. Explique a ele que há coisas que podemos ter e outras não, é a vida! Diga a ele que vocês, os pais, estão sujeitos à mesma lei, que devem aceitar limitar seus desejos. A chuva está molhada, não podemos ter tudo o que queremos! Diante de adultos claros e coerentes, as crianças entendem imediatamente a lógica do mundo.
Uma criança feliz faz o que bem entende
Existem duas famílias de felicidade. Felicidade ligada ao prazer - por exemplo, balançar, receber abraços, comer doces e coisas boas, experimentar sensações agradáveis ... E a felicidade associada a dominar novas aquisições, ao progresso que fazemos todos os dias em nossas atividades, por exemplo entender como fazer um quebra-cabeça, saber andar de bicicleta sem as rodinhas, fazer um bolo, escrever seu nome, construir uma torre Kapla, etc. É essencial para os pais ajudarem o filho a descobrir que é divertido dominar, que exige esforço, que pode ser difícil, que tem que ser reiniciado, mas que vale a pena porque, no final das contas, o a satisfação é imensa.
Uma criança feliz é necessariamente feliz
Certamente, uma criança feliz, equilibrada, que vai bem de cabeça, que tem confiança na vida, sorri e ri muito com os pais e com os amigos. Mas, quer você seja um adulto ou uma criança, não pode ser feliz 24 horas por dia! Em um dia, também ficamos decepcionados, frustrados, tristes, preocupados, com raiva ... de vez em quando. O importante é que os momentos positivos, quando seu filho está tranquilo, feliz, satisfeito, superem os momentos negativos. A proporção ideal é de três emoções positivas para uma emoção negativa. Emoções negativas não são um sinal de fracasso educacional. Aceitar que uma criança vivencia a tristeza e seja capaz de descobrir por si mesma que a sua tristeza pode desaparecer e que não conduz ao desastre é fundamental. Ele tem que fazer sua própria “imunidade psicológica”. Sabemos que, se educarmos uma criança com uma higiene muito rígida, aumentamos o risco de alergias porque ela não consegue produzir sua imunidade biológica. Se você superproteger seu filho das emoções negativas, seu sistema imunológico psíquico não aprenderá a se organizar.
Uma criança amada está sempre feliz
O amor incondicional e ilimitado de seus pais é necessário, mas não o suficiente para fazer uma criança feliz. Para crescer bem, ele também precisa de uma estrutura. Saber dizer não quando necessário é o melhor serviço que lhe podemos prestar. O amor dos pais não precisa ser exclusivo. Crenças como "Só nós sabemos como te entender, só nós sabemos o que é bom para você" devem ser evitadas. É fundamental que os pais aceitem que outros adultos possam intervir em sua educação de forma diferente da deles. A criança precisa ficar lado a lado com outras pessoas, descobrir outros modos de relacionamento, sentir frustração, às vezes sofrer. Você tem que saber aceitar, é a educação que te faz crescer.
Uma criança feliz tem muitos amigos
Certamente, uma criança que está bem geralmente fica à vontade na sociedade e expressa facilmente o que está sentindo. Mas esta não é uma regra rígida e rápida. Você pode ter um estilo de personalidade diferente e ser bom consigo mesmo. Se os contatos sociais cansam mais seu filho do que os outros, se ele é cauteloso, um pouco reservado, seja o que for, ele tem a força do discreto nele. O importante para ele ser feliz é que se sinta aceito como é, que tenha espaços de liberdade. Uma criança adepta da felicidade tranquila, que canta, pula, gosta de brincar sozinha no quarto, inventa mundos e tem amigos, encontra na vida o que precisa e prospera tanto quanto o líder. mais “popular” da classe.
Uma criança feliz nunca está entediada
Os pais têm medo de que seus filhos fiquem entediados, andem em círculos, permaneçam desocupados. De repente, eles organizam cronogramas ministeriais para ele, multiplicam as atividades. Quando nossos pensamentos vagam, quando não fazemos nada, quando olhamos a paisagem através de uma janela de trem, por exemplo, áreas específicas do nosso cérebro - que os cientistas chamam de “rede padrão” - são ativadas. Essa rede desempenha um papel fundamental na memória, estabilidade emocional e na construção da identidade. Hoje essa rede opera cada vez menos, nossa atenção é constantemente capturada por telas, atividades interligadas ... Sabemos que o tempo de desengajamento cerebral aumenta o nível de bem-estar, enquanto o
a superlotação causa estresse e diminui a sensação de felicidade. Não se encha de atividades nas quartas-feiras e fins de semana de seu filho. Deixe-o escolher as que mais gosta, que realmente o deixam feliz, e intercale-as com momentos em que não há nada planejado, pausas que vão acalmá-lo, acalmá-lo e incentivá-lo a usar sua criatividade. Não se acostume com as atividades de “jato contínuo”, ele não gostará mais delas e se tornará um adulto dependente da corrida para o prazer. O que é, como vimos, o oposto da verdadeira felicidade.
Ele deve ser protegido de todo estresse
Estudos mostram que em crianças a superexposição ao estresse é problemática, assim como a superproteção. É preferível que a criança seja informada do que está acontecendo em sua família, com as palavras simples e desprezíveis de seus pais, e também que compreenda que esses mesmos pais enfrentam: a lição de que a adversidade existe e que é possível enfrentá-la será precioso para ele. Por outro lado, é obviamente inútil expor a criança ao noticiário da televisão, a menos que seja seu pedido e, neste caso, esteja sempre ao seu lado para esclarecer suas dúvidas e ajudá-lo a decifrar as imagens que podem ser avassaladoras.
Você tem que dizer a ela "eu te amo" todos os dias
É importante dizer a ela com frequência e claramente que você a ama, mas não necessariamente diariamente. Nosso amor deve ser sempre perceptível e disponível, mas não deve ser opressor e onipresente.
* Autor de “E não se esqueça de ser feliz. ABC da psicologia positiva ”, ed. Odile Jacob.