O mel é conhecido há séculos. É um dos produtos que possui inúmeras propriedades promotoras da saúde, tendo grande efeito no corpo humano. Ao mesmo tempo tem um sabor maravilhoso, é doce, mas infelizmente também calórico. Por este último motivo, o mel não deve ser consumido muito e com frequência, mas pode adicioná-lo como complemento de pratos, bolos, sobremesas ou adoçá-lo em vez do açúcar. Tem muitas propriedades curativas, sobre as quais escrevemos abaixo. O mel é certamente a base de um estilo de vida saudável, dando-lhe saúde e juventude.
Por que você deve consumir mel?
- O mel tem um grande efeito no funcionamento de todo o sistema circulatório. Incrivelmente fortalece o coração e é ótimo na prevenção de suas doenças
- O mel também ajuda na cicatrização de feridas, por isso vale a pena consumi-lo após acidentes mais graves, mas também menores, quando algo está cicatrizando incorretamente.
- Também tem efeito antibacteriano, por isso é recomendado em todas as doenças, restaurando o equilíbrio do corpo. Vale especialmente a pena beber leite com mel durante a gripe ou nos solstícios de primavera ou outono, onde é fácil pegar um resfriado. Curiosamente, as propriedades antibacterianas do mel são tão fortes que funcionam de forma semelhante aos antibióticos.
- Consumir mel também revitaliza nossas células nervosas. Lembramos e funcionamos melhor, podemos “pegar” a concentração mais rapidamente e nos concentrar em nosso trabalho
- O mel também pode ser usado como cosmético caseiro. Pode ser usado para preparar máscaras nutritivas, esfoliantes ou cremes faciais ou corporais. Tem um efeito iluminador, nutritivo, elástico e hidratante na pele
- Também é útil em todos os tipos de diarréia, porque tem efeito antidiarréico. É assim que funciona quando consumimos o mel direto do pote. No entanto, o mel já tratado termicamente também pode atuar como um remédio para a constipação.
- O mel contém muitos tipos diferentes de vitaminas, micro e macroelementos. Existem tantas vitaminas e minerais no mel que é difícil listar todos – a composição é tão rica! Entre eles encontramos vitamina A, B1, B2, B6, B12 e vitamina C. Além disso, o mel contém ferro, cloro, fósforo, cálcio, magnésio, potássio, cobalto, manganês, molibdênio, além de ácido pantotênico, ácido fólico e biotina . O mel também contém muitas enzimas, cuja principal ação é justamente o efeito bactericida
- Cura para ressaca? Também é mel. Contém muita frutose, que lida perfeitamente com os efeitos perceptíveis de consumir muito álcool
- O mel também aumenta o apetite em pessoas doentes e idosas que podem se recusar a comer. Também é bom para crianças que são comedoras exigentes. Uma colher de chá de mel pode realmente fazer maravilhas e, ao mesmo tempo, não será desagradável para o bebê