O parto realmente começou, é hora de ir. Você sabe quem deve acompanhá-lo (o futuro pai, um amigo, sua mãe ...) e quem estará imediatamente disponível para cuidar de seus filhos, se você já os tiver. Todos os números de telefone das pessoas a serem alcançadas são anotados perto do aparelho, os telefones celulares são carregados.
Relax
Aproveite os últimos momentos em casa para relaxar o máximo possível. Se a bolsa de água ainda não estourou, tome, por exemplo, um bom banho quente! Isso vai aliviar suas contrações e relaxar você. Depois ouça uma música suave, pratique os exercícios respiratórios que aprendeu, assista a um DVD cara-a-cara com o futuro papai (ei sim, quando você voltar, serão três!) ... O objetivo: chegar sereno na maternidade. Mas também não demore muito. Um pouco oco? Mesmo se, de fato, você precisar de força nas horas que virão, melhor se contentar com um chá ou um doce chá de ervas. Às vezes, é melhor ir com o estômago vazio, pois a epidural pode causar náuseas ou vômitos. Você também terá menos vergonha de ter intestinos vazios ao dar à luz.
Verifique a mala
Antes de ir para a maternidade, reserve um tempo para dar uma olhada rápida em sua mala, para não esquecer de nada. O papai certamente poderá trazer algumas coisas durante a sua estadia, mas certifique-se de trazer aquelas de que você precisa rapidamente: um pulverizador, o primeiro pijama do bebê, uma roupa confortável para você, absorventes higiênicos, etc. Não se esqueça do seu registro de acompanhamento de gravidez com todos os exames que você fez.
A caminho da maternidade!
Claro, o futuro pai tem interesse em saber de cor o trajeto casa / maternidade. Você terá outras coisas a fazer além de ser o co-piloto! Faça-a também pensar em encher de gasolina perto do parto, não vai ser o momento de te dar o golpe do colapso ... Senão, vai dar tudo certo. Se você não consegue encontrar alguém para te levar para a maternidade, você pode se beneficiar de um VSL (veículo médico leve) or táxi contratado com seguro saúde. Esta viagem médica, prescrita pelo seu médico, será totalmente reembolsada. Se você decidir chamar um táxi no grande dia, ele não poderá ser recolhido. De qualquer forma, saiba que os motoristas muitas vezes se recusam a trazer uma mulher para dar à luz em seu carro ... Em qualquer caso, não vá para a maternidade de carro sozinho. Ligue para o Corpo de Bombeiros ou para o Samu apenas em caso de extrema emergência, se já sentir vontade de empurrar, por exemplo. Já na maternidade já está quase tudo acabado ... é só esperar o bebê!