Sobre os benefícios do amor «não correspondido»

como e por que o amor «não correspondido» aparece?

Coloco essa palavra entre aspas, porque, na minha opinião, não existe amor não correspondido: existe um fluxo de energia entre as pessoas, existem polaridades – positivo e negativo. Quando um ama, o outro, sem dúvida, precisa desse amor, ele o evoca, transmite a necessidade desse amor, ainda que muitas vezes não verbalmente, especificamente para essa pessoa: com seus olhos, expressões faciais, gestos.

Só que quem ama tem o coração aberto, enquanto quem «não ama», rejeita o amor, tem defesas na forma de medos ou crenças introjetadas, irracionais. Ele não sente seu amor e necessidade de intimidade, mas ao mesmo tempo dá duplos sinais: ele atrai, encanta, seduz.

O corpo de seu ente querido, seu olhar, voz, mãos, movimentos, cheiro lhe dizem: “sim”, “eu quero você”, “eu preciso de você”, “eu me sinto bem com você”, “estou feliz”. Tudo isso lhe dá total confiança de que ele é «seu» homem. Mas em voz alta, ele diz: “Não, eu não te amo”.

De onde vem esse padrão doentio, que, na minha opinião, é característico de uma psique imatura: desvalorizar e rejeitar aqueles que nos amam e amar aqueles que são mais propensos a nos rejeitar?

Vamos relembrar a infância. Todas as garotas estavam apaixonadas pelo mesmo garoto, o líder “mais legal”, e todos os garotos estavam apaixonados pela garota mais linda e inexpugnável. Mas se esse líder se apaixonasse por alguma garota, ele imediatamente deixava de ser interessante para ela: “Ah, bem, ele... Carrega minha pasta, anda nos meus calcanhares, me obedece em tudo. Fraco." E se a garota mais linda e inexpugnável retribuía com algum garoto, ele também ficava frio: “O que há de errado com ela? Ela não é uma rainha, apenas uma garota comum. Estou preso - não sei como me livrar disso.

De onde é? Da experiência traumática da infância de rejeição. Infelizmente, muitos de nós tiveram pais que rejeitaram. Pai enterrado na TV: para chamar a atenção dele, era preciso se tornar mais interessante que a “caixa”, fazer parada de mão ou andar com uma roda. Uma mãe eternamente cansada e preocupada, cujo sorriso e elogios só poderiam ser causados ​​por um diário com apenas cinco. Somente os melhores são dignos de amor: inteligentes, bonitos, saudáveis, atléticos, independentes, capazes, excelentes alunos.

Mais tarde, na idade adulta, os mais ricos, status, honorários, respeitados, famosos, populares são adicionados à lista dos dignos de amor.

Crescemos, mas ainda não procuramos caminhos fáceis nas estradas do amor. É preciso mostrar milagres de heroísmo, superar enormes dificuldades, tornar-se o melhor, conseguir tudo, salvar, conquistar, para sentir a alegria do amor mútuo. Nossa autoestima é instável, temos que constantemente “alimentá-la” com conquistas para nos aceitarmos.

Como outra pessoa pode nos aceitar e nos amar se não nos amamos e nos aceitamos? Se somos simplesmente amados pelo que somos, não entendemos: “Não fiz nada. Eu sou inútil, indigno, estúpido, feio. Não merecia nada. Porque me ama? Provavelmente, ele mesmo (ela mesma) não representa nada.

“Já que ela concordou em fazer sexo no primeiro encontro, ela provavelmente dorme com todo mundo”, reclamou um dos meus amigos. “Ela imediatamente concordou em fazer amor com você, por causa de todos os homens que ela escolheu você. Você realmente se valoriza tanto que pensa que uma mulher não pode se apaixonar por você à primeira vista e dormir com você?

O padrão é claro, mas isso não muda nada: enquanto uma pessoa for psicologicamente imatura, ela continuará a reproduzi-lo. O que fazer para aqueles que caíram na armadilha do amor «não correspondido»? Não fique triste. Esta é uma experiência difícil, mas muito útil para o desenvolvimento da alma. Então, o que esse amor ensina?

O que o amor «não correspondido» pode ensinar?

• apoie-se e a sua auto-estima, ame-se em condições difíceis de rejeição, sem apoio externo;
• estar ancorado, estar na realidade, ver não só preto e branco, mas também muitos tons de outras cores;
• estar presente aqui e agora;
• aprecie o que é bom em um relacionamento, qualquer coisinha;
• é bom ver e ouvir um ente querido, uma pessoa real, e não sua fantasia;
• aceitar um ente querido com todas as deficiências e fraquezas;
• simpatizar, simpatizar, mostrar bondade e misericórdia;
• compreender suas reais necessidades e expectativas;
• tome a iniciativa, dê os primeiros passos;
• expandir a paleta de sentimentos: mesmo que sejam sentimentos negativos, enriquecem a alma;
• viver e suportar a intensidade das emoções;
• expressar sentimentos por meio de ações e palavras para ser ouvido;
• apreciar os sentimentos do outro;
• respeitar os limites, opinião e liberdade de escolha de um ente querido;
• desenvolver habilidades econômicas, práticas e domésticas;
• dê, dê, compartilhe, seja generoso;
• ser bonita, atlética, em forma, bem cuidada.

Em geral, o amor forte, sobrevivendo nas duras condições da não reciprocidade, o forçará a superar muitas limitações e medos, ensiná-lo a fazer por seu ente querido o que nunca fez antes, expandir sua paleta de sentimentos e habilidades de relacionamento.

Mas e se tudo isso não ajudar? Se você mesmo é um ideal, mas o coração de sua amada permanecerá fechado para você?

Como Frederick Perls, o fundador da Gestalt-terapia, disse: “Se a reunião não acontecer, nada pode ser feito a respeito”. De qualquer forma, as habilidades de relacionamento e a ampla gama de sentimentos que você aprendeu na experiência desse amor são seu investimento em si mesmo para a vida. Eles ficarão com você e definitivamente o ajudarão em um novo relacionamento com uma pessoa que pode retribuir seu amor – com coração, corpo, mente e as palavras: «Eu te amo».