Afirmação (do inglês afirmar – afirmar) é um tipo de afirmação sobre algo e aceitá-lo como verdadeiro. Na maioria das vezes, uma afirmação significa uma frase ou frase repetida regularmente, como uma intenção para si mesmo e para o Universo traduzi-la (intenção) em realidade. O cérebro de cada um de nós está equipado com o chamado sistema reticular ativado. Explicando popularmente, funciona como um filtro de informações, “absorvendo” o que é necessário e eliminando o que não precisamos. Se não fosse a presença desse sistema no cérebro, simplesmente estaríamos sobrecarregados com uma quantidade infinita de informações ao redor, o que nos levaria a uma séria sobrecarga. Em vez disso, nossos cérebros estão preparados para capturar o que importa com base em nossos objetivos, necessidades, interesses e desejos.
Vamos imaginar uma situação. Você e seu amigo estão dirigindo pela cidade em um carro. Você está com muita fome e um amigo quer muito conhecer uma garota bonita. Da janela do carro, você verá cafés e restaurantes (não garotas), enquanto seu amigo observará as belezas com quem você pode passar uma noite. A maioria de nós está familiarizada com a situação: um amigo próximo de um colega parceiro nos gabou de um carro comprado de uma determinada marca e modelo. Agora, depois de estarmos sinceramente felizes por um ente querido, este modelo de carro chama nossa atenção em todos os lugares. Ao repetir a afirmação várias vezes, acontece o seguinte. Seu sistema reticular ativado recebe um sinal claro de que a intenção pretendida é importante para você. Ela começa a procurar e encontrar opções possíveis para atingir o objetivo. Se sua afirmação é o peso ideal, de repente você começa a notar academias e produtos para emagrecer. Se o dinheiro é o seu objetivo, as oportunidades de ganhos e investimentos virão à tona. O que torna uma afirmação eficaz? Primeiro precisamos determinar o tipo de transformação que queremos ver – o objetivo ou intenção. Em seguida, atribuímos a ela um valor de relação de qualidade e uma característica. Também é importante adicionar emoção. Por exemplo, “Sinto-me saudável e feliz em meu corpo esbelto” ou “Vivo feliz em minha própria casa confortável”. Formule a afirmação de forma positiva, evitando o negativo: “Estou saudável e em forma” em vez de “Nunca mais serei gordo”. Eu sou harmonioso espiritualmente, mentalmente e fisicamente.
Aceito facilmente as lições e bênçãos do destino.
Todos os dias sou grato ao destino e confio em tudo o que acontece.
Sou bem-sucedido em tudo em que me esforço.
Amor, sabedoria e compaixão coexistem em meu coração.
O amor é meu direito inalienável dado no nascimento.
Eu sou forte e enérgico.
Eu vejo o melhor nas pessoas e elas vêem o melhor em mim.