Óleo essencial de tomilho, alecrim, lavanda e cedro do Atlântico. Os resultados de um estudo duplo-cego controlado por placebo indicam que uma mistura de óleos essenciais de alecrim (Rosmarinus officinalis), lavanda (Lavandula angustifolia) Tomilho (Tomilho vulgar) e cedro do Atlântico (Cedrus Atlantic) pode estimular rebrota do cabelo em pessoas com alopecia areata¹. Os 86 sujeitos afetados aplicaram a mistura de óleos essenciais todos os dias, por 2 minutos, massageando o couro cabeludo, em seguida, colocaram uma toalha quente para aumentar a absorção. Este estudo, que durou 7 meses, tem, no entanto, pontos fracos: por exemplo, quase um terço dos indivíduos no grupo do placebo interrompeu o tratamento antes do final do estudo.

Dosagem

A preparação utilizada durante este estudo: colocar 3 gotas de OE de alecrim, 2 gotas de OE de tomilho, 3 gotas de OE de alfazema e 2 gotas de OE de cedro do Atlântico em 23 ml de óleo vegetal (3 ml de óleo de jojoba e 20 ml de óleo de semente de uva).

Notas. Este tratamento deve ser tentado sob a supervisão adequada de um aromaterapeuta. Veja nosso arquivo de aromaterapia.

 Hipnoterapia. O médico americano Andrew Weil acredita que a hipnoterapia, ou qualquer outra forma de abordagem corpo-mente, pode ser particularmente útil em casos de alopecia areata.². Ele afirma que várias doenças autoimunes tendem a ser exacerbadas em resposta ao estresse ou emoções fortes. Segundo ele, as crianças respondem melhor à hipnose do que os adultos.

 Recomendações alimentares. O D^r Weil também sugere algumas mudanças na dieta para pessoas com alopecia areata ou outra doença auto-imune.² :

- comer menos proteína (não deve exceder 10% da ingestão total de calorias);

– favorecer as proteínas de origem vegetal (leguminosas, tofu, nozes, sementes e produtos à base de cereais);

– deixar de consumir leite e produtos lácteos e substituí-los por outras fontes de cálcio;

- comer mais frutas e vegetais, de preferência da agricultura orgânica;

- utilizar azeite de oliva extra virgem como principal fonte de gordura (proibir óleos vegetais ricos em ácidos graxos poliinsaturados, margarina, gordura vegetal, gorduras trans);

- aumentar a ingestão de ácidos graxos ômega-3 (cavala, salmão, sardinha, arenque, sementes de linho, etc.).