Vários fabricantes comercializam produtos contendo uma mistura de plantas medicinais: saw palmetto, pygeum, raízes de urtiga e sementes de abóbora. Algumas dessas misturas foram estudadas. Consulte as nossas fichas técnicas na secção Produtos naturais para a saúde para saber mais.

 Bagas de Saw Palmetto (Serenoa repens) Desde 1998, 2 metanálises e várias sínteses concluíram que viu que o palmetto reduziu significativamente os sintomas dehipertrofia benigna do próstata^8-14 . Além disso, em ensaios comparativos, o extrato padronizado se mostrou tão eficaz quanto certas drogas sintéticas (finasterida e tansulosina, por exemplo), sem ter efeitos adversos na função sexual. No entanto, um ensaio clínico conduzido em 2006 não produziu resultados conclusivos, o que lançou dúvidas sobre a eficácia do saw palmetto.¹⁵. No entanto, apesar da sua muito boa qualidade metodológica, este estudo foi alvo de várias críticas.

Saw Palmetto é mais eficaz no caso de sintomas leves ou moderada.

Dosagem

Consulte nosso arquivo de palma anã.

Notas

Os extratos de Saw Palmetto podem levar de 4 a 6 semanas para fazer efeito.

 Pygeum (Pygeum africano ou ameixa africana). Desde o final da década de 1970, o pygeum tem sido objeto de vários ensaios clínicos. Uma síntese desses estudos concluiu que o pygeum melhora, mas de forma modesta, os sintomas da hipertrofia benigna da próstata.^17,32. No entanto, os autores observaram que a maioria dos estudos analisados ​​eram pequenos e de curta duração (máximo de 4 meses). Mais ensaios duplo-cegos são necessários^17,19. Observe que, de acordo com meta-análises, o saw palmetto sozinho é mais eficaz do que o pygeum sozinho no tratamento da hipertrofia benigna da próstata.

Dosagem

Tome um extrato padronizado (triterpenos 14% e n-docosanol 0,5%) a uma taxa de 100 mg por dia em 1 ou 2 doses.

 Beta-sitosterol. A ingestão diária de extratos de beta-sitosterol, um tipo de fitosterol, parece melhorar os sintomas dehiperplasia benigna da próstata. Resumo do estudo descobriu que o beta-sitosterol pode aliviar os sintomas desta condição, incluindo a melhora do fluxo de urina²⁰. Os resultados de um estudo subsequente indicam que uma mistura de beta-sitosterol, cernitina (uma substância obtida do pólen), bagas de palmito e vitamina E aliviou os sintomas de hipertrofia benigna da próstata.²¹.

Dosagem

Tome 60 mg a 130 mg de beta-sitosterol por dia, em 2 ou 3 doses, entre as refeições.

 Raízes de urtiga (Urtica dioica) em combinação com bagas de saw palmetto (Pygeum africano) Esta mistura é frequentemente usada na Europa para aliviar problemas urinários associados à hiperplasia benigna da próstata leve ou moderada. Vários estudos levaram a resultados conclusivos^27,28. Um extrato padronizado fornecendo 320 mg de saw palmetto e 240 mg de urtiga por dia (Prostagutt Forte®, também chamado de PRO 160 / 120®) se mostrou tão eficaz quanto os medicamentos clássicos finasterida e tamulosina, em 2 ensaios controlados^34,35 por um período de 1 ano.

A urtiga também pode ser usada sozinha, mas há menos evidências científicas para apoiá-la^22-26 . A Comissão E, a OMS e o ESCOP reconhecem o uso de urtiga para aliviar as dificuldades de micção relacionadas à hiperplasia benigna da próstata leve ou moderada.

Dosagem

Tome um suplemento de extrato padronizado combinado contendo 240 mg de extrato de urtiga e 320 mg de extrato de Saw Palmetto por dia. Existem também vários tipos de extratos de raiz de urtiga, padronizados ou não, apresentados na forma líquida ou sólida. Siga as instruções do fabricante.

 Pólen de flor de centeio. Um extrato padronizado de pólen de flor de centeio, Cernilton®, pode ajudar a tratar nicturie (produção significativa de urina durante a noite), de acordo com um resumo dos estudos realizados com este produto²⁹. Cernilton® não teve um efeito positivo sobre os outros sintomas da hiperplasia benigna da próstata. Mais evidências são necessárias antes que uma dosagem terapêutica possa ser sugerida.

 As sementes de abóbora. As propriedades diuréticas das sementes de abóbora ajudam a aliviar problemas de urina associada à hiperplasia benigna da próstata, sem redução do tamanho da glândula. Este uso também é reconhecido pela Comissão E e pela Organização Mundial da Saúde. A eficácia das sementes de abóbora seria comparável à do Saw Palmetto³³. Embora os mecanismos de ação das sementes de abóbora não sejam elucidados, vários compostos potencialmente ativos foram identificados, como ácidos graxos insaturados, zinco e fitoesteróis.

Dosagem

Tome 10 g por dia de sementes secas e sem casca. Esmague-os grosseiramente ou mastigue-os.

 Mudanças na dieta. O tipo decomida é pensado para desempenhar um papel importante na saúde da próstata, de acordo com D^r Andrew Weil¹⁸ e o naturopata americano JE Pizzorno³¹. Aqui estão as principais recomendações que eles fazem:

- evite o excesso de proteínas animais, varie suas fontes de proteína (legumes, nozes, peixes de água fria, soja);

- limitar a ingestão de açúcar;

- evitar ácidos graxos saturados e ácidos graxos trans; em vez disso, use óleos contendo gorduras insaturadas, como azeite;

- evite frutas e vegetais cultivados com pesticidas.

 Farmacopéia Chinesa. De acordo com a Medicina Tradicional Chinesa, a hipertrofia benigna da próstata é causada por Rins Vazios e Baço. O enfraquecimento da Energia dos Rins provoca distúrbios urinários: necessidade de urinar à noite, diminui após urinar, dificuldade em urinar. A preparação KaiKit Wan (Jie Jie Wan), tomado em comprimidos, eliminaria o inchaço ao tratar o Vazio dos Rins.