Ingredientes da receita “Repolho cozido com peito»:
- peito de porco 700g
- repolho branco 1000 g
- pimenta búlgara 100 g
- água 200 g
- sal 25 g
- pimenta 30 gr
- azeite de oliva 50 g
Valor nutricional do prato “Couve estufada com peito” (por 100 gramas):
Calorias: 205.3 kcal.
Esquilos: gr 4.3.
Gorduras: gr 20.
Carboidratos: gr 2.6.
Número de porções: 1Ingredientes e conteúdo calórico da receita ”Couve refogada com peito»
| Produto | A medida | Peso, gr | Branco, gr | Gordura, g | Ângulo, gr | cal, kcal |
| barriga de porco desossada | 700 gr | 700 | 70.7 | 371 | 0 | 3570 |
| repolho branco | 1000 gr | 1000 | 18 | 1 | 47 | 270 |
| pimentão vermelho doce | 100 g | 100 | 1.3 | 0 | 5.3 | 27 |
| água | 200 g | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| sal | 25 g | 25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| pimenta vermelha moída | 30 g | 30 | 0.21 | 0.09 | 1.38 | 6.3 |
| azeite | 50 g | 50 | 0 | 49.9 | 0 | 449 |
| Total | 2105 | 90.2 | 422 | 53.7 | 4322.3 | |
| 1 servindo | 2105 | 90.2 | 422 | 53.7 | 4322.3 | |
| 100 gramas | 100 | 4.3 | 20 | 2.6 | 205.3 |