Ingredientes da receita “Ovos mexidos e banana no café da manhã»:
- ovos 2
- tomates 146 gramas
- banana 87 gramas
Valor nutricional do prato “Café da manhã ovos mexidos e banana” (por 100 gramas):
Calorias: 83 kcal.
Esquilos: gr 4.9.
Gorduras: gr 3.6.
Carboidratos: gr 7.3.
Número de porções: 1Ingredientes e calorias da receita ”Café da manhã ovos mexidos e banana»
| Produto | A medida | Peso, gr | Branco, gr | Gordura, g | Ângulo, gr | cal, kcal |
| ovo de galinha | pcs 2 | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| tomate (tomate) | 146 gr | 146 | 1.61 | 0.29 | 5.4 | 29.2 |
| Banana | 87 gr | 87 | 1.31 | 0.17 | 18.97 | 82.65 |
| Total | 343 | 16.9 | 12.5 | 25.1 | 284.6 | |
| 1 servindo | 343 | 16.9 | 12.5 | 25.1 | 284.6 | |
| 100 gramas | 100 | 4.9 | 3.6 | 7.3 | 83 |