Calorie DOMINO'S, “Pizza de Queijo”, em crosta fina com pedaços de amendoim. Composição química e valor nutricional.

Valor nutricional e composição química.

A tabela mostra o conteúdo de nutrientes (calorias, proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas e minerais) por 100 gramas parte comestível.
NutrienteQtd.Norma**% da norma em 100 g% da norma em 100 kcal100% normais
Valor calórico298 kCal1684 kCal17.7%5.9%565 g
Proteínas12.33 g76 g16.2%5.4%616 g
gorduras15.1 g56 g27%9.1%371 g
Os hidratos de carbono25.68 g219 g11.7%3.9%853 g
Fibra alimentar2.5 g20 g12.5%4.2%800 g
Água41.58 g2273 g1.8%0.6%5467 g
Cinza2.8 g~
Vitaminas
Vitamina B1, tiamina0.06 mg1.5 mg4%1.3%2500 g
Vitamina B2, riboflavina0.08 mg1.8 mg4.4%1.5%2250 g
Vitamina B6, piridoxina0.07 mg2 mg3.5%1.2%2857 g
Vitamina B12, cobalamina0.64 μg3 μg21.3%7.1%469 g
Vitamina C, ascórbica1.7 mg90 mg1.9%0.6%5294 g
Vitamina E, alfa tocoferol, TE1.49 mg15 mg9.9%3.3%1007 g
beta tocoferol0.06 mg~
gama tocoferol3.54 mg~
tocoferol1.39 mg~
Vitamina K, filoquinona15.8 μg120 μg13.2%4.4%759 g
Vitamina PP, NÃO1.01 mg20 mg5.1%1.7%1980 g
macronutrientes
Potássio, K202 mg2500 mg8.1%2.7%1238 g
Cálcio, Ca292 mg1000 mg29.2%9.8%342 g
Magnésio, Mg24 mg400 mg6%2%1667 g
Sódio, Na628 mg1300 mg48.3%16.2%207 g
Enxofre, S123.3 mg1000 mg12.3%4.1%811 g
Fósforo, P292 mg800 mg36.5%12.2%274 g
Vestigios
Ferro, Fe0.91 mg18 mg5.1%1.7%1978 g
Manganês, Mn0.229 mg2 mg11.5%3.9%873 g
Cobre, cobre96 μg1000 μg9.6%3.2%1042 g
Selênio, Se19.8 μg55 μg36%12.1%278 g
Zinco, Zn1.54 mg12 mg12.8%4.3%779 g
Carboidratos digeríveis
Amido e dextrinas20 g~
Mono- e dissacarídeos (açúcares)4.09 g100 г máx.
galactose0.09 g~
Glicose (dextrose)0.97 g~
lactose0.6 g~
Maltose0.57 g~
sacarose0.77 g~
frutose1.1 g~
Aminoácidos Essenciais
Arginina *0.505 g~
valina0.752 g~
Histidina *0.367 g~
Isoleucina0.585 g~
leucina1.203 g~
lisina0.88 g~
metionina0.33 g~
treonina0.42 g~
triptofano0.105 g~
fenilalanina0.695 g~
Aminoácidos substituíveis
alanina0.395 g~
Ácido aspártico0.966 g~
glicina0.323 g~
Ácido glutâmico3.664 g~
Prolina1.873 g~
serina0.828 g~
tirosina0.505 g~
Cisteína0.153 g~
Esteróis
Colesterol27 mgmáx 300 mg
Ácido graxo
transgender0.357 g1.9 г máx.
gorduras trans monoinsaturadas0.269 g~
Ácidos graxos saturados
Ácidos graxos saturados6.345 g18.7 г máx.
4: 0 oleoso0.165 g~
Nylon 6-00.132 g~
8: 0 caprílico0.087 g~
10: 0 caprico0.219 g~
12: 0 Laurico0.263 g~
14: 0 mirístico0.899 g~
15: 0 pentadecanóico0.096 g~
16: 0 palmítico3.09 g~
17: 0 margarina0.066 g~
Estearina 18: 01.251 g~
20: 0 araquínico0.033 g~
22: 0 Begênica0.027 g~
24: 0 Lignocérico0.011 g~
Ácidos graxos monoinsaturados3.748 gmin 16.8 г22.3%7.5%
14: 1 miristoléico0.073 g~
16: 1 palmitoléico0.161 g~
16: 1 cis0.129 g~
16: 1 tradução0.032 g~
17: 1 heptadeceno0.023 g~
18: 1 Oleína (ômega-9)3.428 g~
18: 1 cis3.191 g~
18: 1 tradução0.236 g~
20: 1 gadoléico (ômega-9)0.06 g~
22: 1 Erucova (ômega-9)0.001 g~
22: 1 cis0.001 g~
24: 1 Nervônico, cis (ômega-9)0.002 g~
Ácidos graxos poliinsaturados3.762 gde 11.2 para 20.633.6%11.3%
18: 2 Linoleico3.248 g~
Isômero trans 18: 2, não determinado0.089 g~
18: 2 Ômega-6, cis, cis3.097 g~
Ácido Linoléico Conjugado 18: 20.062 g~
18: 3 Linolênico0.456 g~
18: 3 Omega-3, alfa linolênico0.453 g~
18: 3 Ômega-6, Gama Linolênico0.004 g~
18: 4 amido Omega-30.002 g~
20: 2 eicosadienóico, ômega-6, cis, cis0.006 g~
20: 3 Eicosatrieno0.013 g~
20: 3 Ômega-60.012 g~
20: 4 araquidônico0.018 g~
20: 5 Eicosapentaenóico (EPA), Omega-30.005 g~
Ácidos graxos Omega-30.467 gde 0.9 para 3.751.9%17.4%
22: 4 Docosatetraeno, Ômega-60.005 g~
22: 5 Docosapentaenóico (DPC), Omega-30.006 g~
22: 6 Docosahexaenóico (DHA), Omega-30.001 g~
Ácidos graxos Omega-63.142 gde 4.7 para 16.866.9%22.4%
 

O valor da energia é 298 kcal.

  • fatia = 39 g (116.2 kCal)
  • ft = 518 g (1543.6 kCal)
DOMINO'S, pizza de queijo “Pizza“, em crosta fina com pedaços de amendoim rico em vitaminas e minerais como: vitamina B12 - 21,3%, vitamina K - 13,2%, cálcio - 29,2%, fósforo - 36,5%, manganês - 11,5%, selênio - 36%, zinco - 12,8%
  • Vitamina B12 desempenha um papel importante no metabolismo e na conversão de aminoácidos. O folato e a vitamina B12 são vitaminas inter-relacionadas e estão envolvidas na formação do sangue. A falta de vitamina B12 leva ao desenvolvimento de deficiência parcial ou secundária de folato, bem como anemia, leucopenia, trombocitopenia.
  • A vitamina K regula a coagulação do sangue. A falta de vitamina K leva a um aumento no tempo de coagulação do sangue, uma diminuição do conteúdo de protrombina no sangue.
  • Cálcio é o principal componente dos nossos ossos, atua como regulador do sistema nervoso, participa da contração muscular. A deficiência de cálcio leva à desmineralização da coluna, ossos pélvicos e membros inferiores, aumenta o risco de osteoporose.
  • Fósforo participa de muitos processos fisiológicos, incluindo o metabolismo energético, regula o equilíbrio ácido-base, faz parte dos fosfolipídios, nucleotídeos e ácidos nucléicos, é necessária para a mineralização dos ossos e dentes. A deficiência leva à anorexia, anemia, raquitismo.
  • Manganês participa da formação do osso e do tecido conjuntivo, faz parte das enzimas envolvidas no metabolismo dos aminoácidos, carboidratos, catecolaminas; essencial para a síntese de colesterol e nucleotídeos. O consumo insuficiente é acompanhado por uma desaceleração do crescimento, distúrbios no sistema reprodutivo, aumento da fragilidade do tecido ósseo, distúrbios do metabolismo de carboidratos e lipídios.
  • Selênio - elemento essencial do sistema de defesa antioxidante do corpo humano, tem efeito imunomodulador, participa da regulação da ação dos hormônios tireoidianos. A deficiência leva à doença de Kashin-Beck (osteoartrite com múltiplas deformidades das articulações, coluna e extremidades), doença de Keshan (miocardiopatia endêmica), trombastenia hereditária.
  • zinco faz parte de mais de 300 enzimas, participa nos processos de síntese e decomposição de carboidratos, proteínas, gorduras, ácidos nucléicos e na regulação da expressão de vários genes. O consumo insuficiente leva à anemia, imunodeficiência secundária, cirrose hepática, disfunção sexual e malformações fetais. Estudos recentes revelaram a capacidade de altas doses de zinco em interromper a absorção de cobre e, assim, contribuir para o desenvolvimento de anemia.
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