Valor nutricional e composição química.
| Nutriente | Qtd. | Norma** | % da norma em 100 g | % da norma em 100 kcal | 100% normais |
| Valor calórico | 212 kCal | 1684 kCal | 12.6% | 5.9% | 794 g |
| Proteínas | 0.5 g | 76 g | 0.7% | 0.3% | 15200 g |
| Os hidratos de carbono | 30 g | 219 g | 13.7% | 6.5% | 730 g |
| Álcool (álcool etílico) | 12.9 g | ~ | |||
| ácidos orgânicos | 0.6 g | ~ | |||
| Fibra alimentar | 1.6 g | 20 g | 8% | 3.8% | 1250 g |
| Água | 54.1 g | 2273 g | 2.4% | 1.1% | 4201 g |
| Cinza | 0.3 g | ~ | |||
| Vitaminas | |||||
| Vitamina B2, riboflavina | 0.01 mg | 1.8 mg | 0.6% | 0.3% | 18000 g |
| Vitamina PP, NÃO | 0.2 mg | 20 mg | 1% | 0.5% | 10000 g |
| niacina | 0.1 mg | ~ | |||
| macronutrientes | |||||
| Potássio, K | 160 mg | 2500 mg | 6.4% | 3% | 1563 g |
| Cálcio, Ca | 20 mg | 1000 mg | 2% | 0.9% | 5000 g |
| Magnésio, Mg | 25 mg | 400 mg | 6.3% | 3% | 1600 g |
| Sódio, Na | 17 mg | 1300 mg | 1.3% | 0.6% | 7647 g |
| Fósforo, P | 35 mg | 800 mg | 4.4% | 2.1% | 2286 g |
| Vestigios | |||||
| Ferro, Fe | 1.1 mg | 18 mg | 6.1% | 2.9% | 1636 g |
| Carboidratos digeríveis | |||||
| Mono- e dissacarídeos (açúcares) | 30 g | 100 г máx. |
O valor da energia é 212 kcal.
Valor energético ou conteúdo calórico É a quantidade de energia liberada no corpo humano pelos alimentos durante a digestão. O valor energético de um produto é medido em quilo-calorias (kcal) ou quilo-joules (kJ) por 100 gramas. produtos. A quilocaloria usada para medir o valor energético dos alimentos também é chamada de “caloria alimentar”, portanto, o prefixo quilo costuma ser omitido ao especificar calorias em (quilo) calorias. Você pode ver tabelas de energia detalhadas para produtos russos.
O valor nutricional - o conteúdo de carboidratos, gorduras e proteínas do produto.
Valor nutricional de um produto alimentar - um conjunto de propriedades de um produto alimentar, em cuja presença as necessidades fisiológicas de uma pessoa para as substâncias e energia necessárias são satisfeitas.
Vitaminas, substâncias orgânicas necessárias em pequenas quantidades na dieta de humanos e da maioria dos vertebrados. As vitaminas são geralmente sintetizadas pelas plantas, e não pelos animais. A necessidade humana diária de vitaminas é de apenas alguns miligramas ou microgramas. Ao contrário das substâncias inorgânicas, as vitaminas são destruídas pelo forte aquecimento. Muitas vitaminas são instáveis e “perdidas” durante o cozimento ou processamento de alimentos.