Valor nutricional e composição química.
A tabela mostra o conteúdo de nutrientes (calorias, proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas e minerais) por 100 gramas parte comestível.
Nutriente | Qtd. | Norma** | % da norma em 100 g | % da norma em 100 kcal | 100% normais |
Valor calórico | 37 kCal | 1684 kCal | 2.2% | 5.9% | 4551 g |
Proteínas | 0.4 g | 76 g | 0.5% | 1.4% | 19000 g |
gorduras | 0.1 g | 56 g | 0.2% | 0.5% | 56000 g |
Os hidratos de carbono | 8.7 g | 219 g | 4% | 10.8% | 2517 g |
Água | 90.7 g | 2273 g | 4% | 10.8% | 2506 g |
Cinza | 0.1 g | ~ | |||
Vitaminas | |||||
Vitamina B1, tiamina | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 1.9% | 15000 g |
Vitamina B2, riboflavina | 0.03 mg | 1.8 mg | 1.7% | 4.6% | 6000 g |
Vitamina C, ascórbica | 2.8 mg | 90 mg | 3.1% | 8.4% | 3214 g |
Vitamina PP, NÃO | 0.3 mg | 20 mg | 1.5% | 4.1% | 6667 g |
macronutrientes | |||||
Cálcio, Ca | 15 mg | 1000 mg | 1.5% | 4.1% | 6667 g |
Sódio, Na | 10 mg | 1300 mg | 0.8% | 2.2% | 13000 g |
Enxofre, S | 4 mg | 1000 mg | 0.4% | 1.1% | 25000 g |
Vestigios | |||||
Ferro, Fe | 0.3 mg | 18 mg | 1.7% | 4.6% | 6000 g |
O valor da energia é 37 kcal.
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