Restos de comida que permanecem no intestino são a causa de muitas doenças indesejadas e também podem contribuir para a formação de doenças, incluindo câncer e excesso de peso. Eles diminuem significativamente o nosso bem-estar.
Os resíduos alimentares armazenados sofrem processos de putrefação, afetando negativamente a mucosa e as células intestinais. A duração de ação das toxinas absorvidas com alimentos é prolongada, dentre as quais destacam-se: adoçantes, conservantes, corantes de alimentos processados, nitratos de carnes e HAPs contidos em frituras e grelhados.
Peristalse prejudicada
Pedras fecais junto com restos de alimentos não digeridos expõem o trato digestivo a problemas com o peristaltismo. Os sintomas que nos informam que é hora de começar a limpeza são: inchaço, gosto metálico na boca, náuseas, falta de apetite e dores abdominais. Como as toxinas são absorvidas pela corrente sanguínea, o sistema cardiovascular fica exposto ao edema e o sistema nervoso a distúrbios na forma de irritabilidade e alterações de humor. Os intestinos, onde os resíduos se acumulam, nos dão dores de cabeça.
Dieta de limpeza insubstituível
A desintoxicação, seguida da redução dos sintomas desagradáveis ou do desenvolvimento de doenças, é favorecida por uma alimentação rica em pão integral, muesli, sêmola, arroz integral, frutas e vegetais que fornecerão a fibra necessária. Este ingrediente limpa eficazmente o trato digestivo das sobras. É importante comer pequenas porções que saiam rapidamente do intestino, mas também beber 2 litros de bebida por dia, na forma de água mineral, sucos de frutas espremidos na hora, chás de ervas e chá verde.
Três maneiras de limpar os intestinos
- Para auxiliar na limpeza, vale preparar o suco de maçã e beterraba em um espremedor lento. Usamos esses ingredientes na proporção de 4:1, o que é suficiente para consumir 500 ml de bebida ao acordar.
- As ervas recomendadas para a fabricação de cerveja são: mamona, marshmallow, flor de abrunheiro, raiz palmada e espinheiro.
- A hidroclonoterapia está atualmente experimentando seu renascimento. A irrigação colônica melhorará a absorção de nutrientes pelo corpo e permitirá eliminar resíduos de alimentos e até fungos ou parasitas. Para isso, um tubo descartável é inserido no cólon, através do qual uma solução, na maioria das vezes contendo enzimas, probióticos ou ervas, é despejada sob pressão. Ao escolher este procedimento, precisamos reservar cerca de uma hora. O custo varia de PLN 150-300.