Conteúdo
- Esqui cross-country, atividade familiar
- Esqui cross-country, um esporte divertido para crianças
- Esqui cross-country, menos restritivo para os mais pequenos
- Esqui cross-country: menos arriscado e menos caro para as famílias
- Em vídeo: 7 atividades para fazer juntos, mesmo com uma grande diferença de idade
Esqui cross-country, atividade familiar
Muito popular no norte da Europa, Canadá e Rússia, o esqui cross-country ainda é frequentemente considerado na França - erroneamente! - como a atividade nórdica dos idosos. O que o valeu a ser evitado pelas famílias e pelos mais novos. Direção Serre Chevalier e seus arredores (Hautes-Alpes) que oferecem uma face completamente diferente deste esporte de montanha.
Esqui cross-country, um esporte divertido para crianças
Assim como o esqui alpino, o esqui cross-country requer treinamento técnico supervisionado por um instrutor. A partir dos 4 anos, quando as crianças se tornam mais resistentes ao frio e ao estresse, as crianças podem aprender sobre o esqui cross-country alternativo (clássico). Esta técnica facilita o primeiro aprendizado: curvas em declive, corrida em subida… E graças a uma infinidade de jogos, como o hóquei em esqui, os mais pequenos progridem rapidamente.
Para variar os prazeres, os esquiadores aprendizes podem deixar as trilhas marcadas de esqui cross-country para descobrir a flora e a fauna com mais liberdade, com um instrutor experiente.
A partir dos 8 anos, as crianças também podem aprender a patinar. Uma variação do esqui cross-country que requer habilidades de equilíbrio e coordenação. Além disso, as crianças que já praticam patins têm mais facilidades, sendo o gesto quase idêntico.
Festi Nordic: esqui cross-country em comemoração Todos os anos, de dezembro a fevereiro, a associação Hautes-Alpes Ski de fond e seus parceiros, trabalhando para o desenvolvimento da disciplina, em particular com mulheres e crianças, organizam o “Festi Nordic”. Esta prova, gratuita e com inscrição, permite que famílias e crianças, a partir dos 4 anos, descubram a disciplina de forma divertida (slalom, hóquei em esqui, biatlo…), em torno de vários locais da região. Em cada módulo, um facilitador está presente para auxiliar os participantes. Nota: equipamentos estão disponíveis no local para quem não está equipado. Mais informações em www.skinordique.eu |
Esqui cross-country, menos restritivo para os mais pequenos
Quer se trate de esqui alternativo ou patinação, cada uma das duas técnicas requer um equipamento específico. Mas, ao contrário do equipamento de esqui alpino (capacete, botas pesadas), é muito mais leve e fácil de usar. Necessita apenas de um calçado adequado, suficientemente grande para usar meias quentes, um fato-macaco para as primeiras sessões e roupa interior leve. Isso sem falar no chapéu, óculos escuros, luvas leves e protetor solar com alto fator de proteção.
Esqui cross-country: menos arriscado e menos caro para as famílias
Alguns pais relutam em que seus filhos pequenos esquiem, especialmente por medo de quedas. O esqui cross-country pode tranquilizar mais de um! Menos revigorante do que o esqui alpino, os acidentes são muito menos numerosos. É, portanto, uma atividade familiar por excelência.
Outro benefício: o preço. O esqui cross-country continua sendo uma atividade de inverno acessível, ideal para pequenos orçamentos. E por um bom motivo, o custo do passe de esqui e do equipamento (tanto para compra como para aluguel) é menor do que para outros esportes de prancha. Por exemplo, na região de Hautes-Alpes, os passes de esqui são gratuitos para crianças menores de 10 anos. Tantos bons motivos para praticar esqui cross-country com sua família!