Probióticos (diarreia infecciosa). Probióticos são bactérias benéficas que, em particular, constituem a flora intestinal. As sínteses de pesquisa mais recentes concordam que tomar suplementos de bactérias de ácido láctico (lactobacilos) pode reduzir os riscos ter gastroenterite viral, tanto em crianças quanto em adultos^{3-6 ,17}. Os probióticos também podem diminuir sua duração, depois de ser acionado.

Os probióticos também são eficazes na prevenção diarreia do viajante (turista)¹⁵. De acordo com a meta-análise mais recente¹⁸, doses diárias de pelo menos 10 bilhões de CFU (unidades formadoras de colônia) de Saccharomyces boulardii ou uma mistura de Lactobacillus rhamnosus GG et Bifibobactéria bifidus oferecem proteção contra o turista. Os autores também confirmam a segurança desse uso.

Dosagem

Consulte nosso folheto de probióticos para obter mais informações sobre os tipos e dosagem de probióticos.

Contra-indicação

Não use sem orientação médica em caso de sistema imunológico enfraquecido devido a uma doença (AIDS, linfoma) ou a tratamento médico (corticoterapia, quimioterapia, radioterapia).

 Probióticos (antibióticos). O risco de diarreia associado ao uso de antibióticos pode ser reduzido com a ingestão concomitante de probióticos, de acordo com uma meta-análise publicada em 2006¹³. Esses resultados confirmaram os de meta-análises anteriores^7-10 . Entre as espécies estudadas, apenas Saccharomyces boulardii, Lactobacillus rhamnosus GG e algumas combinações de 2 probióticos tiveram efeitos significativos. Além disso, tomar um tipo de fermento Saccharomyces boulardii durante a terapia antibiótica reduziria o risco de infecção com a bactéria É difícil, uma possível complicação da antibioticoterapia (especialmente em hospitais).

Dosagem

Consulte nossa ficha de Probióticos.

 psyllium (Plantago sp.) Embora isso possa parecer contraditório, uma vez que também é eficaz no combate à constipação, o psyllium pode ser usado para tratar a diarreia. Isso porque, como a mucilagem que contém absorve água no intestino, permite que as fezes líquidas se tornem mais consistentes. Como o psyllium também retarda o esvaziamento do estômago e dos intestinos, ele permite que o corpo reabsorva mais água. Resultados positivos foram obtidos em pessoas com diarreia causada pelo uso de certos medicamentos ou com incontinência fecal^25-30 .

Dosagem

Tome 10 a 30 g por dia em doses divididas, com um copo grande de água. Comece com a menor dose e aumente até obter o efeito desejado. Pode ser necessário aumentar a dose até 40 g por dia (4 doses de 10 g cada).

Advertências. A ingestão regular de psyllium pode exigir ajuste da medicação antidiabético. Além disso, consumir psyllium reduziria a absorção de lítio, um medicamento usado para tratar o transtorno bipolar.

 Mirtilo (fruta seca) (Vaccinium myrtillus) A Comissão E aprova o uso medicinal de mirtilos secos para tratar todos os tipos de diarreia. Em geral, acredita-se que sua ação curativa seja atribuída à adstringência natural dos pigmentos (antocianósidos) que a baga contém. Supõe-se que essas propriedades também valem para o mirtilo seco, que contém o mesmo tipo de pigmentos.

Dosagem

Faça uma decocção mergulhando 30 a 60 g de frutos secos em 1 litro de água fria. Deixe ferver e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos. Filtre enquanto a preparação ainda está quente. Deixe esfriar e guarde na geladeira. Beba até 6 xícaras por dia, conforme necessário.

Observe que, ao contrário de frutas secas, mirtilos e mirtilos frais ter uma ação laxante se consumido em grandes quantidades.

 groselha (suco ou frutas frescas). As bagas de groselha preta contêm taninos e um pigmento azul muito escuro. A presença dessas substâncias pode explicar alguns usos medicinais tradicionais do suco de groselha, como o tratamento da diarreia.³³.

Dosagem

Tome um copo de suco de groselha preta com cada refeição ou consuma as frutas vermelhas frescas.

 Hydraste do Canadá (Hydrastis canadensis) As raízes e rizomas de goldenseal são tradicionalmente usados ​​para tratar diarreia infecciosa. Isso provavelmente se explica pelo seu conteúdo em berberina, uma substância com propriedades antimicrobianas cuja eficácia no tratamento de infecções gastrointestinais foi demonstrada em estudos clínicos em humanos e em animais.^20,21. No entanto, esses testes nem sempre foram bem controlados.

Dosagem

Consulte nossa folha Goldenseal para saber sua dosagem.

Contras-indicações

Mulheres grávidas e amamentando.

 naturopatia. Segundo o naturopata americano JE Pizzorno, pode ser interessante descobrir os fatores que tornam uma pessoa mais suscetível à diarreia infecciosa²³. Segundo ele, pessoas com digestão difícil, por falta de acidez no estômago ou quantidade insuficiente de enzimas digestivas, correm maior risco. Nesses casos, tomar ácido clorídrico e suplementos de enzimas digestivas pode ser benéfico, diz ele. Este tipo de processo deve ser realizado sob a supervisão de um naturopata devidamente treinado. Veja nossa ficha de Naturopatia.

 Farmacopéia Chinesa. A preparação Bao Ji Wan (Po Chai) é usada na Medicina Tradicional Chinesa para o tratamento da diarreia.