Seu amigo tem suas próprias razões para não beber álcool. Por exemplo, ele está de dieta, tomando antibióticos ou sendo tratado por vício. Claro, isso não é motivo para parar de falar. Mas não o induza ao erro e discuta sobre isso. Só não diga essas frases quando o conhecer.
Finalmente nos encontramos com amigos e já estamos servindo bebidas em copos. E de repente alguém da empresa se recusa a beber. Como regra, em tal situação, parece-nos que algo deu errado. Na maioria das vezes, ficamos surpresos e bombardeamos o abstêmio com perguntas. Alguns podem até se sentir ofendidos. Por quê?
As tradições em que crescemos criam estereótipos estáveis. Como regra, temos um programa: em festas corporativas, festas e férias em família, os adultos bebem. Brindamos, brindamos, brindamos, todos ficamos bêbados juntos – cada um em seu grau. A recusa de beber é geralmente percebida como uma violação da tradição.
As pessoas são mais tolerantes com quem não bebe por motivos visíveis ou divulgados. Os condutores, as grávidas, os alcoólatras «nos olhos». Mas se um ente querido não compartilha conosco as razões pelas quais ele recusa o álcool, nem sempre demonstramos compreensão. Embora, na verdade, este seja seu próprio negócio e sua própria escolha.
Resta-nos respeitar a sua decisão e mostrar delicadeza. Afinal, nossa tarefa não é convencê-lo, mas nos divertir. Mentalmente, sem estresse desnecessário. Que frases são melhores para não se dirigir a um abstêmio em uma festa?
1. «Por que você não bebe?»
Não há necessidade de exigir uma explicação sobre os motivos de abandono do álcool, e mais ainda de especular: “Você está grávida por acaso?”, “Você recebeu antidepressivos prescritos?” Se um amigo quiser compartilhar, ele o fará. Caso contrário, você viola seus limites. “Se alguém se recusar a beber, tente não insistir nessa decisão e não pergunte uma segunda ou terceira vez”, observa a psicóloga Hanna Wertz.
2. “Gostaria de beber pelo menos um pouco, um copo?”
Incentivar “apenas um copo”, “apenas uma dose” e “um pequeno coquetel” não pode ser considerado um sinal de um bom relacionamento com uma pessoa. Pelo contrário, é pressão e coerção. Então você, em primeiro lugar, demonstra desatenção e desrespeito à decisão do interlocutor e, em segundo lugar, pode se tornar o culpado de seus problemas. Afinal, você não sabe por que motivo ele recusou o álcool.
3. «Mas se você não beber, não podemos festejar de verdade!»
Não há necessidade de tentar adivinhar antecipadamente como seu amigo se encaixará no formato usual de comemorações e festas. É importante que um não-bebedor se sinta confortável em um ambiente onde outros bebam álcool. Isso não significa que você precisa decidir por ele como ele se sentirá melhor e parar de convidá-lo para festas.
“Deixe-o saber o que vai acontecer para que ele possa preparar suas habilidades de enfrentamento”, aconselha a conselheira de alcoolismo e abuso de substâncias Rachel Schwartz. — Quem está em tratamento para o vício está sempre com medo de que seu relacionamento com os amigos mude. Ele não quer sentir que foi expulso de sua antiga vida.»
Tente criar uma atmosfera amigável e aceite com calma a decisão de alguém de não beber. E tente convencer o resto da empresa de que essa seria a coisa certa a fazer. Se isso não ajudar, ofereça uma alternativa – por exemplo, passe um tempo um a um, e não com um grupo barulhento de conhecidos.
4. “Você se lembra de como costumávamos beber juntos? Foi divertido"
Essas frases soam como nostalgia dos velhos tempos – mas não é só isso. Eles também pressionam o ponto sensível de um abstêmio que está preocupado: “Seremos amigos como antes se eu não beber?” Acontece que quando você bebia, era divertido, mas agora é triste? Tais reflexões confirmam os medos dos não-bebedores e os fazem duvidar de sua decisão.
Além disso, essas palavras implicam que você tem prazer em conhecer um amigo apenas por causa do álcool, e não porque ele é uma boa pessoa. É como se sua personalidade se tornasse menos interessante agora. Encontre uma maneira de deixar seu amigo saber que você ainda o aprecia e o que há entre vocês.
5. “Ah, também fiquei um mês sem beber.”
Provavelmente, esse fato é expresso por uma questão de apoio e inspiração: “olha, eu também passei por isso, está tudo bem comigo”. Parece esconder a mensagem: «Eu te entendo.» Mas você só pode dizer isso se souber exatamente o motivo pelo qual seu interlocutor recusou o álcool.
Talvez você não beba álcool por um tempo porque se tornou viciado em fitness e nutrição adequada. Mas tal comparação pode parecer desdenhosa e insensível para uma pessoa que está lutando contra o vício ou não bebe por causa de uma doença grave.
6. “Eu não sabia que você tinha problemas com álcool!”
Parece que tal nesta expressão? Não há condenação ou imposição do álcool. Mas não é apenas o que você diz que importa, mas como você faz isso. Mesmo com a melhor das intenções, por exemplo, se você quiser apoiar um amigo dessa forma, um tom de surpresa demais pode prejudicá-lo.
“Tente ser gentil”, diz Rachel Schwartz. “Você não quer que a outra pessoa sinta que está no centro das atenções, como um palhaço em uma arena.”
Por outro lado, um elogio como “Eu não sabia que você tinha problemas com álcool” aumenta o estigma – é como se você estivesse fazendo de um amigo que não bebe um modelo ambulante de como a sociedade pensa que um viciado se parece.
7. Silêncio
Depois de todos os pontos, você pensa involuntariamente: é possível dizer alguma coisa para quem não bebe? Talvez seja mais fácil ficar em silêncio e ignorar a mudança de estilo de vida de um amigo? Tudo não é tão claro. A ruptura dos laços – a cessação da comunicação e das reuniões conjuntas – dói nada menos do que declarações embaraçosas. Há quem não queira ouvir nada em resposta à frase: «Não bebo álcool». E outros valorizam palavras de apoio.
Descubra o que é melhor para o seu amigo. Sinta-se à vontade para perguntar se você pode apoiá-lo. Refinar: “Você quer falar sobre isso?” Na opinião de Rachel Schwartz, perguntas abertas como «Como vai você?» são melhores.
Afinal, no final das contas, o mais importante para um amigo é que você se importe em estar ao lado dele, mesmo que em uma conversa acompanhada de alguns litros de cerveja, sua língua fique enrolada.