Essas bebidas componentes irão ajudá-lo a manter a força, aumentar a imunidade e preencher o corpo com vitaminas. Os adaptógenos eliminam os sintomas de depressão e aumentam a vitalidade.
Os adaptógenos são imunoestimulantes naturais. Essas substâncias vegetais melhoram muito a adaptabilidade do organismo às mudanças do clima, à sobrecarga emocional, assim como aos antioxidantes. Esta é uma ótima alternativa aos medicamentos. Os adaptógenos incluem a raiz de ginseng asiático, Rhodiola Rosea, eleuterokokk, o ashwagandha e outros. Você pode adicioná-los ao chá, café, coquetéis e vitaminas.
Gengibre
O gengibre está disponível em nossas latitudes e é muito desvalorizado. A raiz de gengibre tem efeito analgésico, melhora a digestão e melhora o metabolismo, estimula a circulação sanguínea, reduz a inflamação, aumenta a eficiência. Adicione gengibre ao chá quando ele quiser e beba pela manhã em vez de uma xícara de café.
Match
O casamento se tornou especialmente popular entre os adeptos da nutrição adequada nos últimos anos. Este pó está disponível para encomenda. Muitos estabelecimentos terão o prazer de lhe oferecer uma bebida com esta adição útil latte, smoothie, chá, sorvete, pão e outros pratos com fósforos. Na partida, há uma grande quantidade de antioxidantes. Estimula a atividade cerebral, melhora o sistema imunológico, retarda o processo de envelhecimento. Match - uma fonte de cafeína, revigorante e não pior do que um café matinal normal, sem aumentar a pressão arterial e aumentar a frequência cardíaca.
Maca peruana
Este suplemento também é uma raiz, semelhante ao repolho, brócolis e rabanete. A maca é a melhor energia natural e contém em sua composição um número recorde de antioxidantes, vitaminas e minerais. A Maca Peruana chega até nós em pó e, portanto, conveniente para o recheio de aperitivos e saladas e aditivos em bebidas. Saborear papoula vai bem com cacau e nozes - um ótimo complemento pela manhã para quem não é forte o suficiente - nem físico nem emocional.
Reishi
Este extrato de cogumelo é conhecido por suas propriedades medicinais, pois é usado na culinária e na cosmetologia. O Reishi pode ser adquirido em pó em cápsulas ou saquinhos de chá. Reishi fortalece o sistema imunológico, reduz a inflamação, ajuda com insônia e indigestão. Bebida matinal com Reishi - o início de um bom dia.
Moringa
A folha de Moringa asiática está comercialmente disponível em pó seco. Contêm grandes quantidades de vitaminas e minerais, benéficos para quem tem diabetes, colesterol alto, distúrbio digestivo e problemas de pele.