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A depressão de outono existe e você está triste com isso ...
Transtorno afetivo sazonal
As baixas temperaturas afetam especialmente mulheres, jovens e países que vivem longe do equador
La de volta à rotina Não foi o principal motivo que fez você se sentir mal. A chegada de outono É mais um dos principais fatores que afetam fundamentalmente as mulheres, os jovens e as pessoas longe do equador. o Transtorno afetivo sazonal existe e costuma aparecer com a chegada do outono e sai com o final do inverno, apresentando os meses mais frios. Conhecido inicialmente como «azuis do inverno», Atualmente é descrito como uma entidade diagnóstica própria na última classificação de doenças mentais. O que acontece quando você sofre dessa depressão? o Dr. Fernandez, especialista em psiquiatria, afirma que os primeiros sintomas aparecem com a redução de energia e fazendo você me sinto de mau humor.
Como o APR é apresentado?
O transtorno afetivo sazonal se apresenta como alterações de humor semelhantes às que ocorrem na depressão (tristeza, irritabilidade, anedonia, dificuldades de concentração ...) que geralmente começam no outono-inverno e se resolvem com a chegada da primavera. «Uma característica deste distúrbio é que geralmente inclui o que chamamos de sintomas atípicos de depressão: aumento do apetite (predominantemente carboidratos), hipersonia e ganho de peso. O que faz a diferença em outros transtornos não é a forma de apresentação, mas o tempo de apresentação.
Que fenômenos internos ocorrem?
«A teoria principal fala de uma alteração da melatonina. Este hormônio está relacionado com horas de luz por meio de receptores que vêm diretamente da retina e são estimulados na ausência de luz. A alteração ou aumento da secreção desse hormônio é a origem dos sintomas da SAD, portanto, para combatê-la é necessário levantar um tratamento de fototerapia (que consiste em iluminar a vida do acometido ”, diz o especialista.
No entanto, este não é o único sintoma. O Dr. Fernández diferencia outro fenômeno que causa a existência desse distúrbio. «Fala-se também de um esgotamento (diminuição da quantidade de líquido contido no corpo ou em um órgão) de serotonina e triptofano (o aminoácido que produz a serotonina), marcado por um padrão sazonal, sendo a serotonina um neurotransmissor envolvido na maioria do transtornos depressivos. Essa teoria explicaria o maior apetite por carboidratos e as conseqüentes mudanças de peso que as pessoas com essa depressão costumam sofrer. Este hormônio é o precursor usado por Glândula pineal para sintetizar melatonina ”, diz o psiquiatra.
Qual é o papel da melatonina e das horas do dia?
«A melatonina é um hormônio que está sendo estudado em muitas doenças, desde transtornos do espectro do autismo até a doença de Parkinson ”, diz o Dr. Fernández. Esse hormônio, que está diretamente relacionado com as horas de luz do dia ao longo do dia, parece desempenhar um papel fundamental neste distúrbio que, como era de se esperar, é mais frequente nos países nórdicos, onde as horas de luz do dia podem até ser limitadas a 6 horas por dia, na medida em que a iluminação artificial está sendo usada para simular um nascer do sol que enganar o cérebro. Mas a escassez de luz não afeta apenas esses países: a distribuição geográfica desta doença não depende apenas da quantidade de luz, mas de outros fatores como poluição, nebulosidade ou falta de luz devido à construção em grandes cidades também podem aumentar a incidência deste transtorno. Nesse ponto, o médico destaca: “alguns estudos até levaram em conta, na distribuição por idade, que idosos institucionalizados tendem a ser expostos a níveis mais baixos de luz pelas características das residências e porque saem menos”, julgamento.
É diferente da astenia?
Diferentemente dos APR, a astenia não é uma doença. A astenia é uma condição não patológica que surge principalmente na primavera. «Provavelmente os mecanismos que produzem astenia e os da SAD podem ser os mesmos: as mudanças de estação ao longo do melatonina. Porém, quando há um quadro patológico por trás, como é o caso do Transtorno Afetivo Sazonal, ele afeta de forma mais grave ”, finaliza o Dr. Fernández.