Você tem um cachorro? Parabéns! Acontece que manter um cão está ligado à melhoria da saúde do coração humano, de acordo com a pesquisa. Esta é uma descoberta importante, uma vez que a doença cardíaca é a principal causa de morte em todo o mundo.
Embora o estudo tenha se concentrado em cães e doenças cardíacas, ele levanta a questão mais ampla de como a posse de animais afeta a longevidade de uma pessoa. Os animais de estimação podem ter um impacto positivo na saúde humana? Muitos fatores indicam que sim!
1. Movimento cotidiano natural
Qualquer pessoa que conviva com um animal de estimação sabe que essa coabitação envolve muita atividade física casual – como levantar para dar de comer ao seu animal de estimação, ir ao pet shop, passear.
Reduzir o tempo sentado prolongado e aumentar as atividades laterais em casa demonstraram prevenir riscos à saúde.
2. Um senso de propósito
No nível mais simples, os animais de estimação podem fornecer “uma razão para se levantar de manhã”.
Descobriu-se que isso é particularmente importante para pessoas com problemas de saúde, incluindo idosos, pessoas com doenças mentais de longo prazo e doenças crônicas.
De acordo com uma pesquisa com idosos sobre o impacto dos animais de estimação em sua saúde, os animais de estimação podem reduzir o risco de suicídio porque dependem de seus donos funcionalmente (“Preciso alimentá-lo ou ele vai morrer”) e emocionalmente (“Ele vai morrer”). terrivelmente triste” Quanto a mim”).
3. Alívio do estresse
Interações com animais de estimação podem reduzir os níveis de estresse diário. Há evidências de que acariciar seu animal de estimação pode diminuir sua frequência cardíaca, e dormir junto com seu animal de estimação pode melhorar a qualidade do sono.
4. Senso de comunidade
Os animais de estimação podem atuar como um catalisador social, promovendo o desenvolvimento de laços sociais.
Os animais de estimação podem fortalecer os laços sociais mesmo com pessoas que não têm animais de estimação, pois as pessoas se sentem mais seguras em áreas onde há animais de estimação. Portanto, os animais de estimação podem proporcionar um senso de comunidade, que também demonstrou aumentar a expectativa de vida.