a Aloe (Babosa) Esta planta é cultivada em quase todos os lugares nas regiões quentes do globo. É conhecido por proporcionar alívio de problemas de pele. Dois estudos conduzidos pela mesma equipe de pesquisadores envolveram 180 homens sofrendo de uma primeira erupção de herpes genital^1,2. Eles mostraram que o uso de um creme contendo 0,5% de um extrato de aloe foi significativamente mais eficaz do que um placebo⁶.

Dosagem

Aplique o gel de aloe vera nas partes afetadas; repita várias vezes ao dia conforme necessário.

 melissa (Melissa officinalis) Dados in vitro indicam que o extrato de erva-cidreira ou óleo essencial podem impedir a multiplicação do vírus do herpes genital^3,4. No entanto, os ensaios clínicos são menos conclusivos do que aqueles para herpes labial: eles são em menor número e geralmente não foram bem controlados.¹⁴.

 Própolis. A própolis é uma substância produzida pelas abelhas a partir da resina coletada dos botões e da casca das árvores. Um ensaio clínico indica que um pomada a própolis (própolis a 3%) é mais eficaz do que a pomada de aciclovir e o placebo no alívio dos sintomas do herpes genital⁵. No entanto, a metodologia deste estudo deixa muito a desejar.

 Eleutherococcus (Eleutherococcus senticosus) Eleutherococcus é tradicionalmente usado para aumentar a resistência do corpo ao estresse. Um estudo com 93 indivíduos com surtos recorrentes de herpes genital indica que um extrato de eleutherococcus (2 g por dia) tomado por pelo menos 3 meses reduz a frequência e intensidade dos surtos de forma mais eficaz do que um placebo⁶.

 Técnicas de relaxamento. Sabe-se que o estresse é um dos principais desencadeadores dos ataques de herpes. No entanto, até o momento, poucos estudos clínicos testaram o efeito da redução do estresse ou das técnicas de relaxamento na recorrência dos sintomas.

• Um estudo preliminar realizado em 4 assuntos indica que alguma forma de relaxamento muscular ajuda a reduzir a frequência de recorrências de herpes genital⁹;
• Um estudo de caso⁷ (24 sujeitos) e um ensaio clínico preliminar (20 sujeitos)⁸ mostram que a hipnoterapia pode reduzir a frequência de surtos de herpes genital e fortalecer o sistema imunológico pacientes;
• Em 2 ensaios, os efeitos de um abordagem cognitivo-comportamental para gerenciamento de estresse emparelhado com uma técnica de relaxamento com 112 homens infectados com HIV e o vírus do herpes genital. Em comparação com o grupo de controle, os indivíduos tratados viram seu humor melhorar e os exames de sangue mostraram que o vírus era menos ativo em seu corpo.^10,11. O seguimento após 6 meses e 12 meses mostrou que os benefícios desta intervenção foram mantidos, tanto psicologicamente como imunidade.¹².

 Alcaçuz (Glicirriza glabra) A aplicação tópica de uma preparação à base de ácido glicirrizínico (extrato de alcaçuz) é um dos remédios populares para o alívio de lesões labiais ou genitais causadas pelo vírus herpes simplex.¹⁵. De acordo com estudos clínicos realizados durante a década de 1980, esses aplicativos podem realmente ajudar a aliviar os sintomas.¹⁵.

Dosagem

Existem no mercado pomadas, cremes ou pomadas à base de alcaçuz não deglicirrizinado. Siga as instruções do fabricante.

 Recomendações dietéticas. Uma dieta rico em lisina poderia reduzir o número de surtos de herpes genital, de acordo com o naturopata americano JE Pizzorno¹³. Diz-se que a lisina, um aminoácido, tem atividade antiviral (veja nossa ficha Lisina). Atuaria reduzindo o metabolismo da arginina, outro aminoácido que teria papel importante na multiplicação do vírus.

Fontes de lisina. Todos os alimentos que contêm proteína são fontes de lisina e arginina. Devemos, portanto, procurar aqueles com uma alta proporção de lisina / arginina. Carne, peixe, ovos e laticínios são muito ricos em lisina. Alguns grãos (milho e gérmen de trigo, em particular) e leguminosas também contêm boas quantidades.

Para evitar. Alimentos ricos em arginina e pobres em lisina, como chocolate, nozes e sementes, devem ser evitados para não enfraquecer o efeito benéfico da lisina.

 Fortalece o sistema imunológico. O vírus tende a se reativar quando o sistema imunológico enfraquece. Consulte nosso folheto Fortalecimento do sistema imunológico para obter mais informações.