Uvas suculentas e doces são representadas por uma variedade de cores: roxo, framboesa, preto, amarelo, verde. É usado cru e para fazer vinho, vinagre, geléia, suco, geléia, óleo de semente de uva e, claro, passas. Uma das vantagens significativas das uvas é que elas estão disponíveis durante todo o ano. Além de sua doçura, as uvas são um depósito de inúmeros benefícios à saúde. As uvas contêm fibras, proteínas, cobre, potássio, ferro, ácido fólico e vitaminas C, A, K e B2. É rico em antioxidantes, propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas, bem como fenóis e polifenóis. Além disso, esta baga contém muita água, o que é importante para pessoas com tendência à secura. Comer uvas para evitar danos aos vasos sanguíneos do coração e manter a pressão arterial em um nível saudável. As uvas são o lanche perfeito quando você está cansado e precisa de um reforço de energia. Contém nutrientes como magnésio, fósforo, ferro e cobre, além de uma grande quantidade de vitaminas, fornecendo energia e eliminando a fadiga. Carboidratos em uvas. As uvas, assim como a insulina, pelo que esta baga é um excelente doce para os diabéticos. Um estudo de pacientes com câncer de cólon mostrou que.
2022-11-11