Meninas com uma figura como Kim Kardashian: fotos, detalhes

Quem: aluno do departamento de atuação, diretor da empresa Questoria.

Sobre a figura:

Peguei a figura da minha mãe. Para manter a forma, antes de tudo, pratico esportes - vou para a sala de ginástica. Isso ajuda a manter a forma, mesmo sem restrições estritas. Embora eu nunca possa desistir do meu chocolate e sorvete favoritos, tento seguir, pelo menos parcialmente, uma dieta saudável. Obviamente, o grande problema dessa figura com quadris curvos é a celulite. Espero poder vencê-lo!

Sobre as roupas certas:

Roupas com cintura bem definida são mais adequadas: uma camisa larga amarrada na cintura, jeans boca de sino com cintura alta, um vestido para a figura (até o meio da coxa, joelhos, até o chão). A propósito, vestidos até o chão são um assunto separado, eu realmente os amo! Roupas de cintura baixa ou moletons soltos terminando na parte mais larga dos quadris devem ser evitados, a menos que seja um traje de treino.

Sobre o que você mais gosta:

Apesar de todo o meu amor por camisetas, moletons e jeans disformes, tenho muitos vestidos. Casual e justo, comprimento médio e comprimento do chão, muitos com as costas abertas. É difícil escolher uma coisa, mas se for algo do dia a dia, então eu realmente amo jeans largos azuis com uma blusa de gola alta cor chocolate e um vestido longo em uma pequena faixa verde-cinza com um colete de pele. De smart, adoro um vestido azul escuro até o chão com as costas abertas e uma saia um pouco larga.

Quem: aluno.

Sobre a figura:

Minha figura é completamente idêntica à figura de minha mãe. Só a cintura dela é ainda mais fina que a minha! Costumo não sustentar minha figura, apenas excluo pão, açúcar e sal da dieta. Se pratico esportes, coloco um espartilho para perder peso.

Sobre as roupas certas:

Se uma menina tem cintura fina, então vale a pena enfatizá-la - mostrar sua figura cinzelada para outras pessoas!

Sobre o que você mais gosta:

Meus itens favoritos de guarda-roupa são saias e calças de cintura alta.

Quem: artista-vocalista, professora de canto.

Sobre a figura:

Minha figura é mais uma hereditariedade. Mamãe tem um físico semelhante. Tento comer direito o máximo possível, mas não posso negar doces a mim mesma. Felizmente, os doces vão aonde precisam - nas coxas!

Sobre as roupas certas:

Mais importante ainda, destaque suas formas femininas! Tenha confiança em si mesmo, quase qualquer estilo de roupa vai lhe servir, e não se esqueça do salto alto gracioso. Você está pronto para conquistar o mundo!

Sobre o que você mais gosta:

Eu amo saias lápis! Tenho muitos no meu guarda-roupa - de diferentes comprimentos, cores e estilos. E, claro, um salto alto!

Quem: gerente.

Sobre a figura:

Minha figura é mais hereditariedade do que trabalho árduo. Eu sou meio armênio (aliás, como Kim Kardashian - aprox. WD), então essas curvas são características de meninas de nossa nacionalidade.

Para me manter em forma, procuro comer bem. Estudei muitas dietas, mas cheguei à conclusão de que são ineficazes. Apenas uma nutrição adequada ajuda: excluímos alimentos gordurosos, alimentos ricos em amido, alimentos fritos, doces, alimentos picantes, maionese e todos os alimentos nocivos como batatas fritas, Coca-Cola, fast food. Certifique-se de ter um café da manhã farto. Antes do café da manhã, 20 minutos antes das refeições, bebo um copo de água morna. Além disso, depois de comer, você precisa estar em movimento por pelo menos 40 minutos, este é um detalhe comprovado e importante para manter uma figura.

Qualquer roupa fica bonita em uma figura de ajuste, então você precisa tentar prestar atenção especial à figura. Você precisa se movimentar, caminhar, praticar esportes, mas sem fanatismo. De manhã faço exercícios, também gosto de pular corda e agachamento. A ginástica também é muito importante, mas ultimamente tenho pouco tempo para isso, então o movimento e os exercícios hoje ajudam a manter a forma.

Sobre as roupas certas:

Não menospreze a sua dignidade e esconda-os atrás de roupas largas. Mas tudo deve ser com moderação e na ocasião. Se você tem uma recepção de negócios, escolha uma saia e calças clássicas, vestido e vestidos de verão executivos. Para uma festa - vestidos, para um passeio - jeans-camisetas, vestidos-túnicas, coisas brilhantes e interessantes que estão na moda. Você pode enfatizar a figura com um vestido de noite, terno, etc. Para quaisquer parâmetros, você precisa comprar coisas que combinem com seu tamanho e enfatizem sua dignidade.

Sobre o que você mais gosta:

Tenho muitas coisas favoritas no meu guarda-roupa. Posso destacar dois dos meus favoritos - jeans com camisetas casuais de rua e um vestido vermelho.

Quem: aluno.

Sobre a figura:

Tenho formas femininas bastante arredondadas, e isso é hereditariedade. Além disso, desde meus tempos de escola, adoro atividades físicas, jogos ao ar livre e um estilo de vida ativo. Eu não pratico nenhum esporte o tempo todo, mas a educação física está sempre na minha vida: eu moro muito tempo na floresta, aí jogo vôlei com meus amigos, depois vou para o caratê, aí eu faço ioga por conta própria. O próprio corpo pede cargas e eu o sinto bem. Além disso, ninguém cancelou as flexões diárias, agachamentos e a barra.

Nunca fui um adepto de dietas e restrições sérias a mim mesmo, minha amada, mas também não vou a lanchonetes. Quando comecei a praticar caratê duas vezes por semana e literalmente rastejei para fora do treinamento, o corpo rapidamente se recompôs para uma nova dieta. Eu absolutamente não queria farinha, embora antes disso adorasse todos os tipos de pãezinhos deliciosos, e comecei a querer muito frutas, verduras e laticínios. Gosto da ideia de que o corpo é mais inteligente do que nós, basta ouvir.

Sobre as roupas certas:

Com uma figura como a minha, tudo que se encaixa nela, ou seja, coisas justas, fica ótimo. Jeans e vestidos devem caber bem, pegando no formato, e se também com salto - absolutamente lindo! Se você gosta de algum tipo de movimento, tecidos esvoaçantes ou corte solto, então na imagem ainda é desejável combiná-los com algo que enfatize a figura. Caso contrário, você parecerá mais do que é - experimentado por sua própria experiência.

Sobre o que você mais gosta:

A coisa preferida no guarda-roupa são os vestidos! Para todas as ocasiões, em todos os momentos! Vale a pena acrescentar algum tipo de acessório: estola, brincos - e você já está com um visual diferente. E com um vestido você sempre se sente mulher e atrai a atenção e os olhares dos transeuntes.

Quem: instrutor de fitness, treinador de dança.

Sobre a figura:

Minha figura é de anos de trabalho árduo. Primeiro, havia esportes - aeróbica de fitness. Competições e treinos constantes… Recebeu a categoria de “candidato a mestre do desporto”, conquistou o campeonato russo de fitness aeróbico.

Não como alimentos ricos em amido, batatas fritas, refrigerantes, doces (mas às vezes me permito relaxar). Aconselho as meninas a se cuidarem, ir às aulas pelo menos 2 vezes por semana e monitorar a alimentação adequada.

Sobre as roupas certas:

A melhor forma de se vestir depende da altura, preferências, trabalho e estilo de vida da garota.

Sobre o que você mais gosta:

Prefiro usar jeans, bermuda e camiseta. Mas também tenho muitos vestidos. O favorito são os tênis.

Quem: contador-chefe de uma construtora.

Sobre a figura:

Minha figura é a hereditariedade. Vou à academia - treino com um treinador de acordo com um programa individual e me alimento bem, adoro as refeições separadas, em pequenas porções de 6 a 7 vezes ao dia, evito doces, graças a isso mantenho minhas formas atraentes .

Sobre as roupas certas:

Aconselho você a usar vestidos justos e salto alto!

Sobre o que você mais gosta:

O preferido no guarda-roupa é um vestido de peixe que valoriza toda a beleza da figura.

Quem: o administrador do complexo esportivo.

Sobre a figura:

Isso é hereditariedade na linha do pai - todos os parentes a seu lado tinham um tipo semelhante de figura. Procuro manter a magreza com ajuda de alimentação adequada e caminhada, uso muita água. Recentemente, tornei-me mãe e queria colocar minha figura em forma rapidamente, então, durante seis meses após o nascimento da criança, fiz uma massagem corporal completa diária com esfoliante e uma jarra a vácuo. Eu fazia aeróbica de step, pretendo retomar as aulas, porque o treino ajuda muito a manter o corpo em boa forma.

Sobre as roupas certas:

Nas roupas, procuro enfatizar a linha dos ombros, braços, cintura expressiva e barriga lisa. Escolho saias de corte simples, sem “sinos e assobios” desnecessários. Eu amo jeans skinny que acentuam o formato. Prefiro sapatos com salto, porque alonga visualmente as pernas e as torna mais finas.

Eu prefiro o contraste nas roupas: top claro - fundo escuro. Bem, em geral, aconselho as meninas com meu tipo de corpo a escolherem silhuetas ajustadas de forma a enfatizar favoravelmente todas as vantagens da figura “pêra”. Não aconselho a escolha de calças com estampa pronunciada e roupas soltas - isso pode somar visualmente 5 quilos!

Sobre o que você mais gosta:

Vestidos de cintura e decote em V.

Quem: gerente de projeto de investimento.

Sobre a figura:

No meu caso, a hereditariedade desempenhou um grande papel. Mamãe ainda tem a mesma figura, até vestimos um tamanho de roupa.

Claro, é necessário apoiar a figura, mas é muito importante que comece a se formar desde a infância. Para uma menina, nada melhor do que dançar, principalmente esportes de salão. Eles ajudam não só a fortalecer todos os músculos, mas também a moldá-los lindamente, melhor do que em qualquer esporte. É sempre fácil distinguir uma figura “dançante” de uma esportista. Além disso, as danças formam um belo andar leve, pois não importa qual seja a figura ideal, se você não sabe como apresentá-la, tudo é em vão.

Pratico dança de salão desde os 7 anos de idade. Agora eu apoio minha figura, fazendo alongamento todos os dias. E eu não admito uma dieta. O corpo fica feliz quando consegue tudo o que deseja, mas, é claro, não pode ser abusado. Você deve sempre se lembrar do ditado: se há remédio em uma colher, então há veneno em um balde.

Sobre as roupas certas:

Aconselho as meninas com figura do tipo “violão” a enfatizá-la de todas as maneiras possíveis: não tenha medo de usar roupas justas, abra a cintura, se for o caso. Tenha cuidado com coisas de corte reto. Eles podem cobrir o peito e quadris e esconder a cintura. E a impressão de folgado será criada.

Sobre o que você mais gosta:

Sou fã de vestidos, eles compõem 70% do meu guarda-roupa. Esta é a peça de roupa mais feminina e sexy. Estranhamente, há um problema com as saias. É muito difícil escolher o tamanho: se a saia fica bem no quadril, costuma ser larga na cintura e vice-versa.

Quem: treinador de dança.

Sobre a figura:

Minha figura está trabalhando em mim e em meu corpo. Eu pratico esportes - dança, ginástica, ioga. Não existe uma dieta específica, mas procuro não comer alimentos gordurosos e ricos em amido. Amo doces, como todos os dias, mas com moderação. Não bebo café e chá, mas bebo muita água.

Sobre as roupas certas:

Sempre tento enfatizar minha figura escolhendo coisas justas. Meninas com uma figura como a minha podem usar com segurança roupas de cores claras e com estampas brilhantes.

Sobre o que você mais gosta:

Gosto muito de usar vestidos justos. Eles sempre enfatizam perfeitamente a figura.

Quem: aluno da ULSTU.

Sobre a figura:

Minha mãe e minha avó têm o mesmo tipo de corpo que eu. Para apoiá-la, faço esportes em casa: agachamento com halteres, flexões de tronco e flexões. Procuro não comer alimentos gordurosos, como alimentos saudáveis, sigo o regime. Graças a isso, perdi 8 quilos!

Sobre as roupas certas:

Nas roupas, é preciso enfatizar a cintura. Meninas com baixa estatura devem escolher coisas com cintura alta - elas aumentam visualmente o comprimento das pernas. Eu, pessoalmente, não sou fã de saltos altos, mas eles combinam comigo.

Sobre o que você mais gosta:

Eu amo leggings, elas destacam o que você precisa! Mas em padres com celulite, é melhor usar jeggings ou leggings com inserções ou desenhos.

Quem: Gerente de RP.

Sobre a figura:

Meu tipo de corpo é uma herança maravilhosa de minha mãe. Temos tanta sorte que costumamos usar um para dois! Eu sou categoricamente contra dietas, greves de fome e proibições - assim que você se proíbe algo, o corpo automaticamente começa a exigi-lo!

Depois que me recuperei decentemente, fui para a academia para um treinamento pessoal de força e comecei a monitorar minha dieta. Eu não me nego nada, mas como 5 vezes ao dia, bebo pelo menos 8 copos de água pura e, claro, me mimo, só que não é tão frequente agora! Sim, esse método leva tempo, mas a pele fica melhor e a saúde fica mais firme! Claro, as aulas com um treinador são caras, mas você pode escolher por si mesmo essas aulas em grupo, nas quais você literalmente tem que rastejar para fora do corredor! Por exemplo, descobri as fitas TRX, é muito difícil, mas multifuncional!

Sobre as roupas certas:

Este tipo de figura é apenas um presente de Deus, porque nós, “guitarras”, temos a vantagem mais importante - a cintura! Por isso, procuro escolher esse tipo de vestido, saias que tenham o foco nela. Mesmo que haja “orelhas” nas laterais, as coisas ajustadas vão esconder tudo perfeitamente, e não importa quanto peso você tenha! Gosto especialmente de coisas que têm um fundo largo, por exemplo, um vestido ou uma saia sino, uma saia tutu.

Sobre o que você mais gosta:

Eu costumava ser fã de vestidos, mas agora eu amo muito saias. Minha coisa favorita é a saia tutu bordô, que foi feita sob encomenda para mim. A parte de cima é em jersey bordô e sob o tecido há várias camadas de malha. Era uma saia sino muito fofa.

Quem: instrutor de fitness

Sobre a figura:

Esse tipo de figura é sempre hereditariedade. Mas existem muitas dificuldades com ela. E não só na seleção de roupas. Eu tenho uma diferença entre a cintura e os quadris - cerca de 36 cm. Muitas vezes tenho que costurar nas roupas, porque são grandes na cintura. Afinal, agora costuram principalmente vestidos e camisas de corte reto, para os donos de cintura larga e quadris estreitos.

A figura da “guitarra” é muito caprichosa e requer muita atenção. Conselhos para meninas com tal figura: coma bem e faça exercícios regularmente! Só assim, não só preservamos por muito tempo, mas também aumentamos a beleza que a natureza apresenta!

Eu treino na academia 3-5 vezes por semana e monitoro cuidadosamente minha dieta. Tornou-se um hábito para mim desde que sou um preparador físico.

Sobre as roupas certas:

Para meninas com uma figura como a minha, vestidos justos são ideais. E se você gosta de calças, então as calças boca de sino ficam muito bem.

Sobre o que você mais gosta:

Eu amo vestidos justos. Mas na maioria das vezes eu visto jeans e camiseta, porque eu ando muito.