Todo mundo tem ideias sobre o que um parceiro ideal deve ser. E criticamos continuamente o escolhido, tentando ajustá-lo aos nossos padrões. Sentimos que estamos agindo com a melhor das intenções. O psicólogo clínico Todd Kashdan acredita que tal comportamento apenas destrói relacionamentos.
Oscar Wilde disse uma vez: “A beleza está nos olhos de quem vê”. Os estudiosos parecem concordar com ele. Pelo menos quando se trata de relacionamentos românticos. Além disso, nossa opinião sobre o parceiro e a maneira como encaramos os relacionamentos afeta seriamente como eles se desenvolverão.
Psicólogos da Universidade George Mason, nos Estados Unidos, decidiram descobrir como a avaliação dos méritos de um parceiro afeta os relacionamentos a longo prazo. Eles convidaram 159 casais heterossexuais e os dividiram em dois grupos: o primeiro eram estudantes, o segundo eram casais adultos. O estudo foi liderado pelo professor de psicologia clínica Todd Kashdan.
Vantagens e desvantagens
Os participantes foram convidados a escolher seus três traços de personalidade mais fortes e nomear os “efeitos colaterais” negativos desses traços. Por exemplo, você está encantada com as ideias criativas de seu marido, mas suas habilidades organizacionais deixam muito a desejar.
Em seguida, ambos os grupos responderam perguntas sobre o grau de proximidade emocional em um casal, satisfação sexual e avaliaram o quanto estão felizes nesses relacionamentos.
Aqueles que valorizam mais os pontos fortes do parceiro estão mais satisfeitos com os relacionamentos e a vida sexual. Eles sentem mais frequentemente que o parceiro apoia seus desejos e objetivos e ajuda seu crescimento pessoal.
As pessoas que prestam mais atenção às deficiências do parceiro são menos propensas a se sentirem apoiadas por ele
Além disso, aqueles que valorizam muito as virtudes do outro são mais dedicados, sentem proximidade psicológica no casal e investem mais energia no bem-estar geral. Aprender a apreciar os pontos fortes de seu cônjuge ajuda a construir um relacionamento saudável. Esses parceiros valorizam mais suas próprias qualidades positivas.
Outra questão é como a atitude dos parceiros em relação aos aspectos colaterais das virtudes do cônjuge afeta o bem-estar do casal. Afinal, por exemplo, é difícil para uma garota criativa manter a ordem na sala, e um marido gentil e generoso está constantemente preso.
Descobriu-se que as pessoas que prestam mais atenção às deficiências de um parceiro são menos propensas a sentir apoio dele. Os alunos que participaram do estudo admitiram que não estavam muito felizes com o relacionamento e o comportamento de um parceiro que raramente expressa amor ou os critica com muita frequência. Os participantes se queixaram de falta de intimidade emocional e baixa satisfação com sua vida sexual.
O poder da opinião
Outra conclusão dos pesquisadores: a opinião de um parceiro sobre o relacionamento afeta o julgamento do segundo. Quando o primeiro aprecia mais os pontos fortes de outro ou se preocupa menos por causa de suas deficiências, o segundo percebe com mais frequência o apoio de um ente querido.
“As percepções dos parceiros um do outro moldam sua realidade compartilhada nos relacionamentos”, disse o líder do estudo, Todd Kashdan. “As pessoas mudam de comportamento dependendo do que é valorizado e reconhecido em um relacionamento e do que não é. Duas pessoas em uma união romântica criam seus próprios cenários: como se comportar, como não se comportar e o que é ideal para um casal.
A capacidade de apreciar um ao outro é a chave para um bom relacionamento. Quando valorizamos os pontos fortes de nosso parceiro, os comunicamos sobre isso e permitimos que eles usem esses pontos fortes, ajudamos um ente querido a perceber seu potencial. Ajuda-nos a tornar-nos melhores e a desenvolvermo-nos juntos. Acreditamos que podemos lidar com os problemas e mudanças na vida.
Sobre o especialista: Todd Kashdan é psicólogo clínico na George Mason University.