Ingredientes do “Receita da Harisa ”»:
- Sêmola de trigo 600g
- frango 2000gr.
Valor nutricional do prato “Harisa” (por 100 gramas):
Calorias: 219.1 kcal.
Esquilos: gr 15.
Gorduras: gr 11.1.
Carboidratos: gr 14.3.
Número de porções: 1Ingredientes e conteúdo calórico da receita “Harisa” »
| Produto | A medida | Peso, gr | Branco, gr | Gordura, g | Ângulo, gr | cal, kcal |
| sêmola de trigo | 600 g | 600 | 69 | 7.8 | 372 | 1896 |
| frango | 2000 gr | 2000 | 320 | 280 | 0 | 3800 |
| Total | 2600 | 389 | 287.8 | 372 | 5696 | |
| 1 servindo | 2600 | 389 | 287.8 | 372 | 5696 | |
| 100 gramas | 100 | 15 | 11.1 | 14.3 | 219.1 |