A doença de Hashimoto é uma forma crônica de tireoidite caracterizada pela inflamação do tecido da tireoide causada por causas autoimunes. Foi descoberto por um médico japonês chamado Hashimoto há pouco mais de 100 anos. Infelizmente, a tireoidite de Hashimoto não é incomum na Rússia. Os sintomas típicos desta doença incluem fadiga, ganho de peso, queda de cabelo, dores articulares e musculares. Consideraremos várias medidas eficazes para reduzir o grau de influência da doença, bem como sua prevenção. O intestino é o centro do nosso sistema imunológico. Infelizmente, a grande maioria da população é desrespeitosa com seus intestinos, consumindo muitos alimentos gordurosos e refinados. É óbvio para nós que essa dieta leva ao ganho de peso, mas sabemos que também pode causar permeabilidade intestinal (síndrome do intestino permeável)? O revestimento do intestino delgado é composto por pequenos poros (canais) que absorvem nutrientes dos alimentos, como glicose e aminoácidos. É aqui que começa a alergia. Com o tempo, com a exposição repetida repetida a tais partículas, o sistema imunológico torna-se hiperativo, resultando no desenvolvimento de doenças autoimunes. Para prevenir ou reverter o processo destrutivo, é importante começar eliminando os alimentos irritantes de sua dieta. Os principais produtos desse tipo são. O ponto de perigo na doença de Hashimoto é que o glúten tem uma estrutura proteica semelhante ao tecido da tireóide. Com a ingestão prolongada de glúten no corpo, o sistema imunológico acaba atacando sua própria glândula tireóide. Assim, os pacientes com doença de Hashimito precisam excluir produtos de farinha da dieta junto com cereais. Uma grande quantidade (sementes de linhaça, abacate) é a dieta que você precisa. A cúrcuma é amplamente conhecida como um tempero anti-inflamatório natural. Reduz o nível de cortisol no sangue. A cúrcuma é uma especiaria feliz que pode ser adicionada a qualquer prato. Seguir as recomendações acima provavelmente não terá um efeito rápido. O sistema imunológico precisa de tempo para se livrar de todos os anticorpos que atuam contra a glândula tireóide. No entanto, aderindo obstinadamente às recomendações, após alguns meses o corpo certamente agradecerá com a melhoria do bem-estar.
2022-11-11