Todos os membros da casa e, claro, a própria Natalia ficaram satisfeitos com o resultado.
Há nove anos, a brasileira Natalia Teixeira, com 25 anos, pesava 120 kg. Natalia podia comer até 10 barras de chocolate por dia. Sua dieta diária incluía fast food, batatas fritas, refrigerantes e outras junk food. A tal ponto que Natalia foi apelidada de a mulher mais completa do país. Foi muito decepcionante e extremamente prejudicial à saúde.
Isso poderia ter continuado mais, mas apenas uma etapa influenciou o desenvolvimento dos eventos. Natalia decidiu se cadastrar no Instagram. Ela postou seu primeiro post em que exibia uma figura em uma roupa casual. Em seguida, os usuários começaram a regar a garota com comentários nada lisonjeiros. Teixeira teve que deletar sua conta.
Ao acordar na manhã seguinte, Natalia se sentiu “gorda e nojenta”. Teixeira sabia que ela precisava agir. Ela largou o emprego de escritório, o que a obrigou a ser sedentária, e também contratou um personal trainer. Ao mesmo tempo, ela não aplicava dietas exaustivas e se limitava severamente em nutrição, mas apenas recusava doces e excluía completamente o chocolate da dieta.
Natalia passou a frequentar a academia todos os dias. Cinco minutos após o início da aula, a menina caiu, ela queria chorar e gritar. No entanto, ela se levantou e continuou a caminhar em direção ao gol. Após vários meses de um novo estilo de vida, o peso de Teixeira começou a derreter. Após 4 anos, ela perdeu 50 kg, e apenas 12% de gordura permaneceu em seu corpo. Natália se interessou pelo fisiculturismo, e o treinador a preparou para a competição, na qual ela conquistou a sexta colocação, e seis meses depois - a terceira.
Natalia começou a manter ativamente um blog pessoal e a contar sua história nele, inspirando as meninas a fazerem uma transformação. Segundo Teixera, ela conseguiu descobrir uma maneira incomum de perder peso. Não se tratava absolutamente de restringir a nutrição e o treino ativo, mas sim de mudar a forma de pensar.
Eu me casei aos 18 anos depois de conhecer meu marido Gilson. Naquela época, eu tinha acabado de começar a trabalhar como contador, sentado diante do computador o dia todo. Tudo o que fiz foi comer e sentar. Eu comia uma grande quantidade de junk food - 5000 calorias extras por dia. Quando naquela noite eu senti que a gordura já estava escorrendo pelo meu lado, decidi mudar. Porém, a questão não é só que comecei a comer de forma diferente ou comecei a ir à academia, mudei minha maneira de pensar. Essa se tornou minha chave para a transformação - a garota escreve em seu blog pessoal.
Segundo Natalia, ela só conseguiu atingir seus objetivos porque mudou completamente a abordagem do problema. Agora Teixeira está estudando psicologia ativamente, está envolvida na musculação e ensina as meninas os fundamentos de uma perda de peso adequada. O marido e os filhos têm orgulho de Natalia, que agora se considera uma das mulheres mais felizes do mundo!