“A meditação promove a cura. Quando a mente está calma, alerta e em paz, então, como um raio laser, forma-se uma fonte poderosa que inicia o processo de cura” – Sri Sri Ravi Shankar.
Apenas um botão saudável pode florescer. Por analogia, apenas um corpo saudável pode ter sucesso. Então, o que significa ser saudável? Para alcançar um excelente estado de saúde, uma pessoa deve permanecer calma, emocionalmente estável e estável. O conceito de “saúde” refere-se não apenas ao corpo, mas também à consciência. Quanto mais clara a mente, mais saudável a pessoa. A meditação aumenta o nível de Prana (Energia Vital) (energia vital essencial) é a base da saúde e do bem-estar da mente e do corpo. Prana pode ser aumentado através da meditação. Quanto mais Prana em seu corpo, mais energia, plenitude interior você sente. A falta de Prana é sentida na letargia, apatia, falta de entusiasmo. Combater doenças através da meditação Acredita-se que a raiz da doença está em nossas mentes. Então, limpando nossa mente, colocando as coisas em ordem, podemos acelerar o processo de recuperação. As doenças podem se desenvolver devido a: • Violação das leis naturais: por exemplo, comer demais. • Epidemias • Causas cármicas A natureza fornece recursos para a autocura. A saúde e a doença fazem parte da natureza física. Ao praticar a meditação, o estresse, as preocupações, a ansiedade enfraquecem e são substituídos pelo pensamento positivo, que tem um efeito positivo na condição física, no cérebro, no sistema nervoso, que libera a doença. Assim, a saúde e a doença fazem parte da natureza física. Você não deve se preocupar muito com isso. Estar chateado por causa da doença, você dá ainda mais energia. Você é uma combinação de saúde e doença. A meditação protege o corpo dos efeitos do estresse e também permite que o estresse acumulado deixe o corpo. É provável que, no futuro, as pessoas deprimidas sejam multadas por poluição emocional. As palavras que você ouve das pessoas ao seu redor afetam sua consciência. Eles lhe dão alegria e paz, ou criam ansiedade (por exemplo, ciúme, raiva, decepção, tristeza). A meditação é uma ferramenta fundamental para controlar a poluição emocional. Observe a si mesmo: como você se sente quando entra em uma sala onde alguém está muito zangado? Involuntariamente, você começa a sentir essas emoções em si mesmo. Por outro lado, se você tem um ambiente harmonioso e feliz ao seu redor, você se sente bem. Porque você pergunta. O fato é que os sentimentos não se limitam ao corpo, estão em toda parte. A mente é uma substância mais sutil do que os cinco elementos – água, terra, ar, fogo e éter. Quando um fogo arde em algum lugar, o calor não se limita ao fogo, ele é irradiado para o ambiente. Leia: se você está chateado e infeliz, então você não é a única pessoa que sente isso; você irradia a onda apropriada para o seu entorno. Em um mundo de conflito e estresse, é muito importante dedicar pelo menos algum tempo à meditação todos os dias. Respiração e meditação de cura Existe uma cura conhecida como. Esta prática permite que você: – Encha cada célula com oxigênio e nova vida – Liberte o corpo da tensão, descontentamento e raiva – Traga corpo e alma em harmonia