Sobremesas saudáveis ​​para crianças: biscoitos de alfarroba, cake pops e maçapão caseiro

Biscoitos em forma de animal com alfarroba

Biscoitos saudáveis ​​e saborosos em forma de animais.

:

½ xícara de pasta de amêndoas

50 g de tahine

70 g de ghee

100 g de açúcar de coco

2 mel colher de sopa

300 g de farinha integral

100 g de farinha de aveia

25g de alfarroba

Leite vegetal 100ml

Cortadores de biscoitos de animais

  1. Em uma tigela grande, misture a alfarroba, a farinha e o açúcar de coco.
  2. Adicione a pasta de amêndoa, tahine, ghee derretido, mel e leite vegetal.
  3. Sove uma massa pegajosa.
  4. Estenda a massa sobre a mesa e corte com formas de animais.
  5. Forre uma assadeira com papel manteiga. Coloque os biscoitos em uma assadeira e leve ao forno por 30 minutos a 180 graus.

Pirulitos veganos

Deliciosos pirulitos sem produtos químicos e ingredientes de origem animal.

:

½ copo farinha de coco

1 colheres de sopa de cacau em pó

2 colheres de proteína vegana

½ xícara de leite de amêndoas

¼ xícara de xarope (alcachofra de Jerusalém ou bordo)

80 g de chocolate

5 colher de chá de óleo de coco

Bastões de doces

  1. Misture a farinha de coco com cacau, proteína, leite de amêndoa e xarope.
  2. Adicione 30 g de chocolate derretido e 2 colheres de chá de óleo de coco.
  3. Enrole em bolinhas pequenas.
  4. Para a cobertura, misture 50 pedaços de chocolate derretido com 3 colheres de chá de óleo de coco.
  5. Coloque cada doce em um palito e mergulhe no glacê. Depois disso, pode ser decorado com granulado, cacau em pó ou nozes trituradas.
  6. Deixe os cake pops na geladeira por 20 minutos e sirva.

coquetel de chocolate

Shake vegano caseiro com um delicado sabor cremoso.

:

500 ml de leite de amêndoa

Bananas 3 congeladas

3 colheres de sopa de cacau em pó

3 manteiga de amendoim colheres de sopa

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
  2. Feito!

doces de maçapão

Rico maçapão em uma cobertura de chocolate leve.

:

300 g de amêndoas (levemente torradas)

10 colheres de açúcar em pó

70 ml de água ou leite de amêndoa

2 colher de chá de suco de limão

180 g de chocolate amargo

  1. Moa as amêndoas até a farinha no liquidificador ou moedor de café.
  2. Adicione o açúcar em pó, a água ou o leite de amêndoa e o sumo de limão. Misture tudo até ficar homogêneo.
  3. Derreta o chocolate.
  4. Forme pequenas bolas e mergulhe cada bombom no chocolate derretido.
  5. O maçapão caseiro no chocolate está pronto!

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