A chave para a saúde é uma nutrição adequada e um bom sono. E qual é a chave para um corpo esguio? Durante séculos, a humanidade inventou e testou uma variedade de dietas e exercícios para manter a forma. No entanto, você precisa começar com o básico.
A expressão “nós somos o que comemos” é parafraseada apropriadamente como “nós somos o que comemos”. Dentes saudáveis sempre foram considerados um sinal de bem-estar, cuidado e saúde humana. Um belo sorriso estimula a comunicação e atrai muitos olhares de admiração, o que não é surpreendente, pois quanto melhor o estado de nossos dentes, mais belo será o nosso corpo como um todo.
De acordo com a opinião de especialistas da Dinastia, os dentes saudáveis desempenham um papel fundamental na manutenção de uma boa saúde. Dentes fortes são um claro indicador de saúde perfeita. Poucas pessoas associam a saúde do coração, dos rins, dos vasos sanguíneos e da digestão com a saúde dos dentes ... As mulheres modernas se preocupam mais com sua figura e, nessa louvável busca pelos dentes ideais e saudáveis, podem ajudar.
Na verdade, tudo acaba sendo muito simples. Aqui estão alguns exemplos de que cuidando dos dentes, você cuida do corpo como um todo, tendo como recompensa uma figura bonita.
1. Tendo bons dentes, podemos comer uma variedade de alimentos, incluindo vegetais sólidos e frutas em nossa dieta. Isso contribui para o fato de que consumimos uma quantidade suficiente de vitaminas úteis. No caso de problemas dentários, nossa dieta começa a diminuir com o tempo. A variedade se transforma em salgadinhos com pãezinhos e diversos doces não saudáveis. Essa comida claramente não é condizente com uma boa figura.
2. A dor de dente pode causar uma completa falta de apetite. Ao mesmo tempo, os quilos derretem diante de seus olhos. Porém, com a perda de peso, o corpo perde substâncias úteis, se esgota, o que leva a graves violações em seu trabalho. O estado geral de saúde, assim como a capacidade de trabalho, deterioram-se.
3. Alimentos bem mastigados são mais facilmente absorvidos pelo corpo. Como resultado, todos os processos são configurados como um relógio. Ao mesmo tempo, a má mastigação dos alimentos leva a graves distúrbios no sistema digestivo, retardando o metabolismo, o que, consequentemente, contribui para a formação de quilos extras.
4. Além disso, quem cuida dos dentes ao longo do dia tem menos probabilidade de comer demais. Se você escovar os dentes após cada refeição, e tivermos apenas três por dia, isso contribui para o melhor controle da nutrição e não permite comer em excesso.
5. Na busca por um belo sorriso, muitos limitam a ingestão de doces, como chocolate ou pastéis deliciosos. Sem dúvida, isso tem um efeito benéfico no corpo como um todo, incluindo a figura. O consumo razoável de doces também tem um bom efeito sobre o bem-estar. A etapa mais fácil é substituir o chocolate claro pelo chocolate amargo.
6. Quaisquer doenças associadas aos dentes, periodontite ou cárie, contribuem para a proliferação de várias bactérias na boca, que podem causar gastrite. Isso também limita a capacidade de uma pessoa de comer e manter um corpo esguio.
7. Em um esforço para não se submeter a procedimentos dolorosos de instalação de obturações, etc., muitos se recusam a mascar chiclete e fazê-lo corretamente. Eles têm um efeito negativo em nosso corpo e contribuem para o diabetes. Por sua vez, o diabetes é uma causa comum de excesso de peso.
A partir dos exemplos acima, fica claro que o desejo pela beleza está intimamente ligado à nossa saúde. O corpo todo está conectado com todos os órgãos em geral. O caminho mais rápido para o bem-estar é uma alimentação balanceada, cuidando da saúde não só dos órgãos internos, mas também dos dentes.
Dentes - é a parte do corpo em cujo cuidado podemos observar claramente sua melhora externa. Dentes saudáveis e bem tratados são o sonho de qualquer pessoa, um dos mais acessíveis e reais do mundo moderno. Um belo sorriso que vale um milhão de dólares só vale a pena seguir algumas regras, e uma figura esguia e tonificada começa com dentes bem tratados.
Como se costuma dizer, você deve começar pequeno e poderá alcançar resultados sem precedentes.