Para saber mais sobre ohérnia de disco, Passeportsanté.net oferece uma seleção de associações e sites do governo que tratam do assunto de hérnia de disco. Você será capaz de encontrar lá Informação adicional e contatar comunidades ou grupos de apoio permitindo que você aprenda mais sobre a doença.

Localização: Canadá

Instituto Canadense de Pesquisa em Fitness e Estilo de Vida (CPRIF)

Estabelecido em 1980, a missão do CPRIF é melhorar o bem-estar dos canadenses, incentivando a pesquisa sobre estilos de vida e adotando uma abordagem integrada. A seção Dicas para Atividade Física contém várias publicações, algumas das quais enfocando dores nas costas.

www.cflri.ca

Guia de saúde do governo de Quebec

Saber mais sobre os medicamentos: como tomá-los, quais as contra-indicações e possíveis interações, etc.

www.guidesante.gouv.qc.ca

França

Associação GILL

O Grupo Interdisciplinar de Luta contra a Dor Lombar (GILL) é uma associação com sede em Grenoble que tem como objetivo desenvolver modelos de intervenção em empresas e escolas para a prevenção da dor lombar.

www.sante.uif-grenoble.fr

suíço

Associação Suíça para Pessoas que Sofrem de Dor Crônica

Ele explica em termos simples os mecanismos da dor e os vários componentes do tratamento médico convencional (em francês e alemão).

www.pacientedouleurs.ch

Estados Unidos

Spine-health. com

Um recurso na medicina clássica para todos os problemas nas costas. O conteúdo do site é totalmente revisado por um grupo de médicos.

www.spine-health.com

Escola de Postura

As escolas de postura costumam ser afiliadas a um hospital ou clínica médica. Entre em contato com um estabelecimento perto de você. Existem verdadeiras escolas interativas de costas na Internet. A Universidade de Quebec em Abitibi-Témiscamingue projetou um com a ajuda de uma equipe interdisciplinar de especialistas de Quebec, França, Bélgica e China. Gratuito e muito completo. Existem sessões de trabalho e um fórum de discussão.

www.ecoledudos.uqat.ca