Como estar sempre bonita. Vídeo
Como Chekhov disse, tudo em uma pessoa deve ser bonito: rosto, roupas, alma e pensamentos. Fazer boas ações, pensar coisas boas e se vestir bem é fácil. Mas e quanto à sua aparência natural se ela não o satisfaz? Na verdade, todas as belezas reconhecidas não escondem que sua aparência não é apenas bons genes, mas também trabalho constante sobre si mesmas.
Como ser sempre bonita
Pratique esportes e você perceberá como sua atitude mudará. Todas as modelos famosas visitam regularmente o ginásio e fazem exercícios cardiovasculares. O esporte aperta a figura, torna-a sedutora, melhora a aptidão física e o bem-estar.
Além disso, no processo de treinamento, os hormônios da felicidade são produzidos - endorfinas
Eles vão lhe dar um bom humor e uma explosão de energia. A combinação mais eficaz é: 2-3 vezes por semana treino de força no ginásio e 3-4 vezes exercícios aeróbicos (corrida, natação, dança, jogos de equipa).
Deixe a pele limpa e hidratada
É preciso cuidar não só do rosto, mas também do corpo. Hidratantes, esfoliantes, máscaras e tônicos devem ser seus companheiros constantes. Hidrate e limpe a pele diariamente para um brilho radiante e jovem. Preste atenção às áreas problemáticas que envelhecem primeiro: olhos, pescoço, braços, peito, nádegas. A beleza feminina também exige visitas semanais a uma esteticista que selecionará os cuidados certos com produtos profissionais. Celebridades provam que você pode ficar linda em qualquer idade.
Limpeza + tonificação + hidratação devem ser sua fórmula diária. Esse cuidado simples manterá sua pele em boas condições por muito tempo.
Quase todas as estrelas recorrem ao conselho de um estilista - um profissional que cria uma imagem holística, começando pelo penteado e terminando na cor do verniz nas unhas. Não poupe dinheiro para uma viagem a tal mestre, caso contrário, você nunca saberá que um estilo exuberante da moda e cor de cabelo escuro são adequados para você, e não o bob loiro usual. Uma maquiagem adequada pode literalmente transformar um rosto, dar-lhe brilho ou diminuir alguns anos. Como alternativa, você pode encontrar um bom cabeleireiro-estilista que escolherá o penteado e a cor de cabelo certos, além de aconselhar sobre a maquiagem que usar. Dê um estilo diferente ao seu novo corte de cabelo: prenda um rabo de cavalo alto, enrole ou prenda o cabelo em um nó apertado.
Gestos e marcha podem dizer muito sobre uma pessoa - por exemplo, sobre sua insegurança, timidez e baixa autoestima. Para evitar que isso aconteça, você precisa trabalhar constantemente em seus movimentos. A opção ideal é se inscrever em aulas de dança ou desfiles de moda. Lá você aprenderá a ser relaxado, gracioso e plástico. A marcha adquirirá uma graça felina e gestos - suavidade e flexibilidade. Você parecerá harmonioso e confiante em qualquer situação.
Existem orientações femininas especiais que melhoram a plasticidade e dão graça: strip dance, danças orientais, vogue, go-go, pole dance
Acessórios são pequenos itens que adicionam sabor a você. Com a ajuda de acessórios, você pode acentuar qualquer parte do seu conjunto, expressar o clima e animar a imagem. Use lenços originais, amarre lindas estolas em volta dos ombros, use vários fios de contas longas ou um fio de pérolas naturais. Brincos compridos em cores brilhantes ou lenços de pescoço brancos deslumbrantes, relógios caros ou pulseiras vintage do mercado de pulgas - tudo isso transmite emoções, humor e seu estado interior.
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